頭痛竟是因關節炎、骨刺是骨頭？醫破解5大骨科迷思

 （優活健康網編輯部／綜合整理）

一般人以為骨科疾病就是骨頭本身不適所發生的問題，事實上，許多常見的疾患，竟然與骨科有關聯。以下是一些常見迷思的破解，有相關困擾的人，必須要詳細了解。

什麼是骨質疏鬆指數？症狀特徵與發生原因？骨質疏鬆該吃什麼食物

 

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/許育禎營養師

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「保骼麗」

骨質疏鬆是一種沉默的疾病，除非定期進行骨質密度檢測，不然大部分的人不會輕易察覺自己患有骨質疏鬆症，女性在停經後由於荷爾蒙分泌減少，骨量流失速度加快，因此特別容易有骨質疏鬆的問題。在醫療發達的現代，有好幾種藥物可以治療骨質疏鬆，其中一種注射的藥物叫做「保骼麗(Prolia)」。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「瓊斯骨折Johns. Fracture 」

在介紹「瓊斯骨折」之前首先要先為大家介紹我們的腳掌，我們的足部包括五隻腳趾頭、五隻蹠骨、跟骨、距骨、舟狀骨和楔狀骨所組成的，足部在底部會形成一個足弓，若足弓角度變小則會形成扁平足；若角度過大則形成高弓足。足部承受著人體全部的重量，若因爲扭傷、車禍和壓傷等原因造成足部骨頭的骨折或脫臼都是很常見的。

長輩出遊最容易跌倒的地方曝光！醫提醒跌倒不要馬上扶起 長輩防跌5招學起來

 

農曆新年假期出遊走春、拜訪親友歡慶之餘，也要注意「長者防跌」。國民健康署提醒，跌倒是造成老人事故傷害的危險行為，安排長者出遊時，應事先熟悉旅遊路線的地形、天氣變化及動線，留意長輩活動狀況，避免穿著不合身的服裝與鞋子、姿位性低血壓。

骨折才就醫太晚了！醫點名「7大極高骨折風險族群」 這樣做提升骨密度、大降骨折風險

 

一名72歲王阿嬤，6年前跌倒造成髖部骨折，接受骨質疏鬆症治療後，隔年中風導致行動不便，骨質流失更快速，5年間脊椎接續斷了5次，今年轉院進行骨密度檢查竟發現T值為-3.9，為極高骨折風險族群。

膝蓋卡卡、疼痛...是骨質疏鬆or退化性關節炎？ 醫授「自測方式」：最好先減肥

今年57歲的王太太，體型福泰，近期到醫院進行健康檢查。檢查結束，在醫師準備與她解說報告時，她便等不及開口急著先問：「醫生，我聽別人說老了骨質流失得很快，尤其是更年期過後的女生會更嚴重。最近我在走路的時候，膝關節總是覺得卡卡，走路走久還會覺得痛，是不是我的骨質流失得很嚴重？」

骨折一旦發生便不可逆 專科醫教3招解除骨鬆風險

跌倒骨折才發現是骨鬆？防疫更要防意外！醫師教面對骨鬆三關鍵！ 圖／今健康提供

嚴守骨鬆三防千萬別因骨折讓病情警戒「升級」

（優活健康網新聞部／綜合報導）

世界骨質疏鬆日(World Osteoporosis Day)期望能透過世界骨質疏鬆日，提倡民眾增加骨質疏鬆症疾病認知，關心骨質健康。根據國民健康署的調查顯示，骨質疏鬆症為65歲以上老人常見慢性病的第四名，髖骨骨折發生率是亞洲區第一名1。

「肌少症」備受注意！嚴重會令身體功能下降，失自理能力！這5個生活細節出狀況，要小心！

 

肌少症，這個名字逐漸為人熟悉，是中老年人衰弱的表癥，然而年輕人也會因為缺少運動、營養不均衡或因過度減肥而引致肌肉流失，面臨提早骨質疏鬆的風險。肌肉流失是一個隨著年齡增長而出現的正常現象，成人到了30歲後，身體的肌肉便會以每年1%的速度流失，而到了60歲以後，肌肉流失的速度仍會更快。

半年一根骨頭斷兩次 3撇步防老人慣性跌倒

 （優活健康網新聞部／綜合報導）一名八十幾歲的老先生出門逛街時不慎跌倒，左側髖關節劇烈疼痛，路人見狀立刻呼叫救護車，協助他就醫。急診醫師安排X光檢查，發現他左側股骨頸移位性骨折，後續會診骨科醫師做人工髖關節置換手術，經過三個月的助行器保護後，老先生復原能獨立行走。

健康網》葡萄糖胺能預防關節退化？ 食藥署：適度運動更有效

 

食藥署建議，想要預防退化性關節炎可以選擇適度運動，讓關節分泌滑液，以潤滑關節、減少摩擦；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕許多年長者或是活動量大的人，常常苦於退化性關節炎的問題。受到廣告行銷的影響，部分民眾會以為含有葡萄糖胺的保健食品可以「補膝蓋」，不過食藥署表示，攝取葡萄糖胺無法預防關節退化、或是改善骨質疏鬆，應該尋求專業醫師的協助，切勿自行判斷病徵，亂補一通。

骨折正是「骨質疏鬆」的警訊！骨密度檢查的必要性

當火災發生初期的時候，第一個會接收到的警示，往往是刺耳的火警警鈴大作。這時你有兩個選擇，一是把警鈴拔除，得到立即的安寧；或找到火源，於早期將其撲滅。前者看似很無厘頭，像是搞笑片中的情節。後者才是合理的正常應對。不過很諷刺的是，我們人生中卻常常發生「拔掉警鈴」這種反常理的決定。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「股骨大轉子骨折 」

 

         一位95歲男性，本來走路都還能走生活也都正常，只是行動稍緩慢一點，有一天走路時踢到門檻摔倒，造成股骨大轉子轉子間骨折，需要緊急手術治療。 股骨頸骨折或轉子間骨折大部分以老年人常見，約八、九十歲年紀的人較多，轉子間骨折的病人一般比股骨頸骨折的病人年紀要老，因年紀老化骨質疏鬆很容易摔倒造成骨折。

骨折後才知道自己骨質疏鬆？以下5種況狀都該做「骨質密度測試」

 『骨質密度測試』Bone density test，顧名思義就是來檢測你的骨質密度，得知你是否有所謂的『骨質疏鬆』。而骨質疏鬆會讓骨頭變脆弱，容易受力而斷裂。

骨質疏鬆通常沒有警告症狀，也不會有痠痛的問題。最初的症狀通常是在骨骼已經變得脆弱後所出現的骨質疏鬆性的骨折。

骨質密度測試，可以提早精確的評估你的骨質狀態和可能發生骨折的風險，提早接受治療來預防骨折。 圖／freepik

慎防「髖關節骨折」突襲！醫：前３年致死率達50%

 文／龍合骨科診所院長 游敬倫醫師

一名 78 歲的老先生坐著輪椅被推進來，他前兩天因跌倒引起右髖部疼痛，剛開始還能站起來，沒想到過了兩天已完全無法移動。 從X光片中，可以看出股骨頸骨折而且移位，須趕緊手術治療。 家人疑惑的是，老先生只是在浴室滑了一下，輕輕坐倒而已，而且第一天尚且能站，怎麼就斷了呢？