快走可降低中風風險…運動對停經婦女的8項好處

久坐將引發健康危機。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「保骼麗」

骨質疏鬆是一種沉默的疾病，除非定期進行骨質密度檢測，不然大部分的人不會輕易察覺自己患有骨質疏鬆症，女性在停經後由於荷爾蒙分泌減少，骨量流失速度加快，因此特別容易有骨質疏鬆的問題。在醫療發達的現代，有好幾種藥物可以治療骨質疏鬆，其中一種注射的藥物叫做「保骼麗(Prolia)」。

骨折一旦發生便不可逆 專科醫教3招解除骨鬆風險

跌倒骨折才發現是骨鬆？防疫更要防意外！醫師教面對骨鬆三關鍵！ 圖／今健康提供

骨折正是「骨質疏鬆」的警訊！骨密度檢查的必要性

當火災發生初期的時候，第一個會接收到的警示，往往是刺耳的火警警鈴大作。這時你有兩個選擇，一是把警鈴拔除，得到立即的安寧；或找到火源，於早期將其撲滅。前者看似很無厘頭，像是搞笑片中的情節。後者才是合理的正常應對。不過很諷刺的是，我們人生中卻常常發生「拔掉警鈴」這種反常理的決定。