▲後側骨皮神經。(照片提供/徐幼鈞)
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AM 08:30 ~ 12:00
PM 14:30 ~ 21:30
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台中市北屯區北屯路385號
No. 385, Beitun Rd., Beitun Dist., Taichung City, Taiwan (R.O.C.)
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2024年5月18日 星期六
2024年5月17日 星期五
肩膀卡卡手抬不起來是50肩? 醫曝肩夾擠症候群也如此
【NOW健康 林郁敏/高雄報導】當感覺肩膀卡卡的、活動度降低時,許多人會想到的就是50肩,但實際上不只是50肩會造成肩膀活動度低。專業醫師建議,若發現肩膀活動時有卡卡聲,且活動度受限而且感覺疼痛,建議至骨科或復健科,透過專業的理學或超音波檢查,才能辨別是簡單的肌腱發炎或是較為嚴重的肌腱撕裂傷。
2024年5月16日 星期四
健走杖矯正「駝背、圓肩、烏龜頸」!醫師示範2動作肩頸輕鬆不痠痛
身上有痠痛嗎?被人提醒姿勢不正嗎?長期久坐或必須低頭嗎?比起各種內臟器官慢性病,這些身體上的小病痛往往被大家「忍一忍就過去了」。不過,急診科醫師郭健中發現,就是因為這種長期忽視心態,自己或家人的健康狀況,可以在半年內就大幅下降,小病拖成大病,淪落到急診室,身心都要付出更多代價來救。
2024年5月15日 星期三
減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶
隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困難卡卡,甚至有些人面臨要換人工關節的關卡!如何讓膝蓋和肩膀都能好好用到老?關鍵就在維持肌力與減少發炎發生,堅實的肌肉能支撐骨骼、維持關節和軟骨健康,尤其從飲食和生活習慣著手,就能帶來很大的效果!
2024年5月14日 星期二
2024年5月13日 星期一
2024年5月12日 星期日
超實用肩頸放鬆!2方法舒緩肩頸痠痛 眼睛明亮、皮膚也變好
舒緩肩頸痠痛自己來!脊椎保健達人鄭雲龍提供2招超實用肩頸放鬆技巧,透過按摩放鬆頸椎,促進血液循環,不但能改善肩頸痠痛,還能讓眼睛更明亮、皮膚更光滑。
2024年5月11日 星期六
2024年5月10日 星期五
2024年5月9日 星期四
2024年5月8日 星期三
2024年5月7日 星期二
2024年5月6日 星期一
下床踩地腳就痛?足底筋膜炎4大症狀警訊 輕忽恐連膝關節、骨盆都遭殃
你是否會在走路逛街一下午、跑步快走運動後,感到腳底板疼痛?尤其在早上剛起床,一踩到地板就特別痛?小心可能是罹患了「足底筋膜炎」,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享4種足底筋膜炎常見的症狀,提醒大家不可輕忽,以免病情惡化,進一步波及到骨盆、膝蓋等其他部位,影響日常生活。
2024年5月5日 星期日
2024年5月4日 星期六
別再信「高枕無憂」! 日研究:枕頭過高恐增中風機率
常聽到「高枕無憂」用來形容一個人無憂無慮,但這個詞卻不符合醫學資訊,在《歐洲中風雜誌》的一項研究發現,使用過高的枕頭,可能會導致,自發性椎動脈夾層的發病機率增加10%,進而產生腦中風的風險,因此,仰臥時,枕頭的高度與肩同高,也可以用下巴檢視,最好與地面平行。
圖/TVBS
2024年5月3日 星期五
運動員噩夢「十字韌帶撕裂」! 「重建固定術」提升膝蓋穩定度
【健康醫療網/記者張慈恩報導】20歲男大生「阿學」熱愛籃球,但日前上籃後因落地不慎,猛然聽到「啪」一聲,返家後膝蓋開始腫脹,隔天連下樓梯及走路都寸步難行,就醫後確認是十字韌帶撕裂,他擔心籃球夢一夕破碎,經評估後採用「前十字韌帶重建合併前外韌帶固定術」,不僅提升膝蓋穩定度,也降低復發風險,讓他又能馳騁球場。