類風濕性關節炎不痛就可以停藥？ 醫師曝嚴重後果，這些壞習慣也要戒掉！

許多類風濕性關節炎病患常常有不痛就不用吃藥的迷思，這是非常危險的行為！（圖／Pixabay）

有些類風濕性關節炎病患會服用來路不明或是號稱可增加免疫力的保健品，但其實這些都應該避免！醫師提醒，來路不明的保健品可能會導致類風濕性關節炎的活性被刺激，使狀況更加惡化。

健康醫療網》五十肩無法梳頭？「關節授動術」解決困擾

 五十肩又名「沾黏性肩關節囊炎」，因為關節囊發炎、沾黏、纖維化，導致關節活動空間受損，影響生活品質。

健康網》逆轉膝關節退化 醫：先救韌帶和肌肉

 

路跑活動盛行，早發型膝關節退化性關節炎越來越多。醫師呼籲，在軟骨磨損之前，提早針對膝關節的韌帶和肌肉做好保護與增強措施；圖為情境照。（圖取自freepik）

走路外八恐害「足底筋膜炎」！專家授4步驟速矯正…手沒擺動問題大了

記者謝雯欣／綜合報導

走路是一件每天必做的事，不過每個人姿勢都不一樣，若走法錯誤，嚴重可能造成足底筋膜炎，讓身體增加更多的負擔。其中，最能看出有問題的地方就是手臂是否有擺動。若發現自己需要調整，物理治療師詹珞瑤也整理了矯正4步驟供大家參考，且確實執行還會使身體走起路來更輕鬆。

運動會讓關節受損增加罹患關節炎風險？才怪！國健署說護膝運動選「這種」最好

 

運動好處很多，也是讓身體健康的方法，但近來網路傳言，運動會讓關節受損，增加罹患關節炎風險。國健署指出，事實剛好相反，不運動反而不好，適度運動可以保護膝關節。

關節經常不明原因紅腫熱痛 別輕忽類風濕性關節炎徵兆

 

【NOW健康 陳盈臻／台北報導】40歲的小芸是位單親媽媽，上班時經常手持滑鼠、緊盯螢幕，一開始手腕手指關節紅漲疼痛且僵硬，以為姿勢不良，至復健科診所持續復健1、2個月，但效果有限，最後至醫院接受檢查，確診為類風濕性關節炎。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「高爾夫球的運動傷害」

 

打高爾夫球也會有運動傷害嗎？很多初學者甚至有經驗者在打高爾夫球練習場時常常揮桿時打到墊子上、或下場打球時跺地，那種反彈的力道震得手肘、手腕、肩膀、腰部還有胸部都非常痛，造成關節韌帶受傷或膝蓋、踝關節扭傷，甚至肋骨骨折的情況，不可不慎。