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2024年9月9日 星期一

挑選好鞋有撇步 減少膝關節負擔

 

【本報台北訊】走路走久了,腳難免會痠痛,甚至會連帶感覺膝蓋不舒服,甚至腰痠背痛;骨科醫師提醒,可能穿錯鞋,導致脊椎與膝蓋額外增加許多負擔。

2024年6月21日 星期五

2024年4月26日 星期五

2023年12月26日 星期二

爬樓梯、蹲下容易膝蓋痛?用「超慢跑」鍛鍊膝關節,強化腿部肌肉

爬樓梯、蹲下容易膝蓋痛?用「超慢跑」鍛鍊膝關節,強化腿部肌肉

爬樓梯、蹲下容易膝蓋痛?用「超慢跑」鍛鍊膝關節,強化腿部肌肉。僅為情境配圖,取自Shutterstock

2023年8月4日 星期五

嚴重膝關節「軟骨缺損」無法自行修復 了解治療方式不可輕忽!



【健康醫療網/記者張慈恩報導】一般人每天膝蓋關節會伸直、彎曲活動大概1萬次。台安醫院指出,在關節鏡的檢查中大約有60%的病人有軟骨缺損,主要是因外傷、退化性關節炎、骨壞死或解離性骨關節炎造成的。

2023年6月26日 星期一

67歲婦跪地陪孫玩變跛腳!竟是「膝關節缺血性壞死」醫:好發於「這些人」

記者吳紹尹/綜合報導

一名67歲張太太退休後每天含飴弄孫,經常跪在地上和孫子玩耍,近一個月右膝開始疼痛,但她不以為意,認為應該是經常跪著又站起來,導致膝蓋不舒服。但最近膝蓋越來越痛,赴醫透過X光檢查發現有輕微退化性膝關節炎,接受藥物治療並不見效,進一步接受核磁共振檢查,確診為膝關節缺血性壞死,透過關節鏡手術修整軟骨,才延緩膝關節退化。


示意圖/photo AC

2023年6月18日 星期日

膝關節一年要用100萬次!醫籲「4高風險族群」要特別注意 避免落入惡性循環

退化性膝關節炎是常見的膝關節疾病,根據衛生福利部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,大約有350萬人飽受膝關節疼痛之苦。對此,復健科主任表示,30歲後就要開始注意關節保養,如果是年紀較長、肥胖、運動不當、長期姿勢不良者皆屬於高風險族群,要特別注意保養。


示意圖/photo AC

2023年3月10日 星期五

好好的對待膝關節就可以走上一輩子 退化性關節炎的復健運動




於復健治療室裡,經常聽到上了年齡的長者問起:「老師,我最近走路膝蓋會痛,走樓梯都無力,是不是退化了?」當然,會來復健科復健的長者,都經過醫師適切的診斷才來,但因為不服老的天性使然,長者大都對「退化」二字存在懷疑。

2023年2月16日 星期四

膝蓋痛就要換人工關節嗎? 台廠創「這技術」保膝

根據推估,2026年,台灣可能邁入超高齡社會,年紀越大,像是跌倒、退化性關節炎等等的比例就越高,也因此骨骼醫材市場相當夯,在過去骨骼醫材,都是以歐美產品為主,但西方人的骨架及曲率,和東方人有差異,所以植入以後常常會卡卡,現在有台灣的科技公司,建立全台唯一的「亞洲人骨骼資料庫」,為亞洲人量身定做骨骼創傷產品。


圖/TVBS

2022年12月30日 星期五

2022年12月26日 星期一

每年350萬人飽受膝關節疼痛 3原因使半數不願開刀

台灣電腦輔助骨科手術學會今舉行「新世代智能減痛機器手臂 幫你重拾好膝慣」記者會,中國醫藥大學附設醫院骨科部人工關節科主任洪誌鴻(左)、台中榮總骨科部醫師王證琪(右)現身衛教。記者許政榆/攝影

2022年11月10日 星期四

「走快」比「走多」健康!走錯方式恐足底痛、小腿緊 走路5招護關節、強心肺


走路是最常見的運動之一,不過與其執著於每天走路的步數,倒不如關注走路速度!醫師提醒,研究顯示,1分鐘走幾步的步行強度,比更多的每日總步數帶來更顯著的健康獲益。

2022年9月27日 星期二

最美CEO黎姿膝關節半月板受傷,拄拐杖現身!醫師提醒中年後小心這運動

許佳惠 報導  

 曾主演《倚天屠龍記》、《金枝慾孽》等知名港劇的香港女星黎姿,息影後專心掌管醫美集團,有最美CEO稱號,不過近日她卻拄著拐杖現身,表示因運動弄傷膝蓋、半月板和韌帶斷裂,必須休息靜養。醫師表示,中年以後,半月板容易因反覆使用而磨損、斷裂,要減少負重運動,盡量採保守治療,超過50歲以上、嚴重影響生活再考慮開刀。

2022年9月24日 星期六

膝關節退化、疼痛難耐? 靠「人工膝關節置換術」換新



【健康醫療網/記者林怡君報導】

隨著醫學發展日漸進步,人類平均壽命不斷延長,關節退化的問題,在骨科的日常醫療行為中,也變得十分普遍且重要。國泰綜合醫院骨科主任林希鼎表示,現代的關節置換手術以「人工髖關節置換術」發展較早,大約在1960年由英國爵士John Charnley開始,而「人工膝關節置換術」則發展較晚。

2022年6月24日 星期五

健康網》患膝關節炎反而該多走路! 專家:能降低糖尿病、癌症風險

研究顯示,針對關節炎疼痛的患者,走路是一個安全有效的運動,且若是長期久坐不動、健康適能較差的特殊族群,也能幫助維持心血管健康、降低糖尿病、肥胖及癌症風險;圖為情境照。(圖取自freepik)