運動會讓關節受損增加罹患關節炎風險？才怪！國健署說護膝運動選「這種」最好

 

運動好處很多，也是讓身體健康的方法，但近來網路傳言，運動會讓關節受損，增加罹患關節炎風險。國健署指出，事實剛好相反，不運動反而不好，適度運動可以保護膝關節。

謠言終結站》運動會讓關節受損增加關節炎風險？ 國健署：正好相反

國健署表示，適度運動可以保護關節，不運動反而不好。（圖取自shutterstock）

 謠言指出保持運動會讓關節受損，增加罹患關節炎風險；對此，國健署表示，運動可以保護關節，不運動反而更不好。