健康醫療網/記者林怡亭報導
2022年9月12日 週一 上午11:00
【健康醫療網/記者林怡亭報導】一位很喜歡戶外活動的女性,因為膝關節疼痛就醫,骨科醫師診斷有退化性膝關節炎,將病友轉給物理治療師,病友見到物理治療師後表達聽到診斷後很沮喪,因為想到自己60歲才剛退休,想要多出去旅遊,做戶外活動享受人生,被診斷為退化性關節炎後是否從此不能動,需要一直跑醫院做電療復健呢?這是臨床上很多病友的疑問與心聲。
AM 08:30 ~ 12:00
PM 14:30 ~ 21:30
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台中市北屯區北屯路385號
No. 385, Beitun Rd., Beitun Dist., Taichung City, Taiwan (R.O.C.)
04-22341479
健康醫療網/記者林怡亭報導
2022年9月12日 週一 上午11:00
【健康醫療網/記者林怡亭報導】一位很喜歡戶外活動的女性,因為膝關節疼痛就醫,骨科醫師診斷有退化性膝關節炎,將病友轉給物理治療師,病友見到物理治療師後表達聽到診斷後很沮喪,因為想到自己60歲才剛退休,想要多出去旅遊,做戶外活動享受人生,被診斷為退化性關節炎後是否從此不能動,需要一直跑醫院做電療復健呢?這是臨床上很多病友的疑問與心聲。
「落枕」又稱「失枕」,是急性的頸部肌肉拉傷,典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活運動,無論是側轉、前俯、後仰皆感覺困難,起因則與壓力大所造成的背部、頭部、肩頸肌肉緊張有關,不適當的枕頭多半只是「壓垮駱駝的其中一根稻草」而已。
Hello~身體硬梆梆,覺得自己電腦用太久已經快要五十肩?此次療日子運動企劃,特別邀請到王牌教練阿Ben,來幫助有肩頸痠痛的各位,教你徒手就能做的放鬆運動!覺得徒手運動還不夠?影片後面還有針對強化版教你搭配彈力繩怎麼放鬆肩頸及後背!想快點舒緩肌肉緊繃,就馬上跟著影片一起動起來吧!