吳宗憲、王永慶最愛這運動！打一小時消耗375大卡 比快走、跳繩、慢跑更容易瘦

高爾夫球運動兼具社交功能，一向給人「富豪運動」的印象，許多企業家、名人及藝人，也都愛打高爾夫球，像是前總統李登輝、台灣經營之神王永慶、王永慶之子王文祥、富邦集團蔡明忠、蔡明興，還有綜藝天王吳宗憲，平常工作忙碌，即使休息日也開工打小白球。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「網球肘、高爾夫球肘和尺神經麻痺」

 

手肘是我們常用到的關節，舉凡打網球、高爾夫球、羽球和棒球等球類運動幾乎都要用到手肘的力量，也需要轉動手肘、牽動手肘的關節與肌肉肌腱，所以這些關節肌肉和肌腱都會受到損傷，也就是「運動傷害」，一般常聽到和肘關節相關的疾病有：網球肘、高爾夫球肘還有尺神經麻木。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「高爾夫球的運動傷害」

 

打高爾夫球也會有運動傷害嗎？很多初學者甚至有經驗者在打高爾夫球練習場時常常揮桿時打到墊子上、或下場打球時跺地，那種反彈的力道震得手肘、手腕、肩膀、腰部還有胸部都非常痛，造成關節韌帶受傷或膝蓋、踝關節扭傷，甚至肋骨骨折的情況，不可不慎。