腳踝扭傷不是休息就好！ 腫像「麵龜」錯失治療恐害關節炎

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「桌球運動傷害」

桌球又稱乒乓球是一種比較平民化的運動，同樣是小白球但與高爾夫球的小白球比起來，所花的費用就差非常多，而且所需的場地差別也很大，只要有一台桌球台加上兩個人就可以打起來了。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「徒步進香會發生的事」

每年三月至五月正是瘋媽祖的時節。每一次的媽祖進香活動都吸引幾萬人的參與 ，可說是盛況空前，大部分的行程約八天七夜，天氣忽冷忽熱，晴時多雲偶陣雨，春天天氣變化多端、難以捉摸，要攜帶的衣物不能太多，雨具、帽子、御寒衣物和運動鞋；護膝、背架、袖套等都要備齊。藥品方面，除了一般的常備藥品，如果是有慢性病，例如高血壓、糖尿病、心臟病和痛風等患者的慢性病藥一定要準備期全。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「運動傷害棒球篇」

棒球可以說是我們的國球，是最受歡迎的運動，參與的人數最多、電視轉播收視率最高的運動。自從最早金龍少棒隊擊敗日本少棒隊開始，每年少棒隊到美國威廉波特拿到世界冠軍，接著有青少棒冠軍、青棒冠軍、成棒還有職業棒球都有很好的成績，甚至有球員到日本，美國打職業棒球大聯盟都有很好的表現，深受國人的喜愛。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「運動傷害籃球篇」

籃球運動可以說是最受到年輕人喜愛運動，在美國有NBA職業籃球隊的比賽，在台灣也有職業籃球隊，還有業餘的社會組籃球賽、大專盃籃球賽、高中籃球聯賽和國中籃球聯賽，打籃球的人可以說是除了棒球以外最多的，而籃球也是最受歡迎的運動。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「高爾夫球的運動傷害」

 

打高爾夫球也會有運動傷害嗎？很多初學者甚至有經驗者在打高爾夫球練習場時常常揮桿時打到墊子上、或下場打球時跺地，那種反彈的力道震得手肘、手腕、肩膀、腰部還有胸部都非常痛，造成關節韌帶受傷或膝蓋、踝關節扭傷，甚至肋骨骨折的情況，不可不慎。