健康網》逆轉膝關節退化 醫：先救韌帶和肌肉

 

路跑活動盛行，早發型膝關節退化性關節炎越來越多。醫師呼籲，在軟骨磨損之前，提早針對膝關節的韌帶和肌肉做好保護與增強措施；圖為情境照。（圖取自freepik）

「洗菜」被撞斷韌帶 名醫說不幸中也有幸運的事

 ＂洗菜＂斷了韌帶　還能再洗菜嗎？

網紅出身的「洗菜」王宇君在《全明星運動會》中，遭到撞擊，以致膝關節內側副韌帶受傷，斷裂1.5公分，以致須休養生息。這是個不幸的事，但是也有幸運的事，那就是，洗菜斷對了地方。怎麼説呢？因為內側副韌帶是關節外的構造，而且是薄薄的層狀結構，附著點在股骨髂和脛骨平台內側，基本上有利於韌帶癒合及生長。所以洗菜終究可以洗菜，不成問題的。但是人人皆如此幸運嗎？ 未必！若是在膝關節脫臼時，可能內側副韌帶也須修補，若是合併前十字韌帶斷裂，則前十字韌帶須手術治療。