家庭主婦也有網球肘？ 醫示警：急性、慢性治療大不同

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】網球肘在運動傷害中很常見，顧名思義，許多網球運動員在進行開球、擊球、抽拍和反拍等反覆動作，很容易出現手肘疼痛的現象。實際上，網球肘不只發生在打網球的人身上，其他像是勞工族群、家庭主婦等，也可能罹患網球肘，病因主要與過度使用肘關節或前臂及手腕轉動的頻率有關。

惱人網球肘 超音波揪出病灶

馮仕豪醫師說明，藉由軟組織超音波檢查，可評估確認肌腱及其骨頭附著處等網球肘相關病灶受損情形

健康網》網球肘為何不會好？ 醫：長期全面治療才有效

臨床上只要手肘外側痛的人，多數都被歸類成網球肘；圖為情境照。（圖取自freepik）

泥作師傅罹患網球肘 獲傷病補償

〔記者蔡淑媛／台中報導〕五十七歲黃先生擔任泥作師傅二十七年，從事水泥牆面平整等泥作工程，去年出現間斷性右手肘疼痛，確診罹患右外側上髁炎，俗稱網球肘，手術後休養無法工作，台中榮總職業醫學科醫師診斷為職業病，協助申請勞保傷病補償，去年底勞保傷病給付核發，提供薪資保障。

手常提重物小心網球肘上身》研究：對肌腱平常的負荷增加10% 次數增加就易產生病變

研究發現，只要對於肌腱平常的負荷稍微增加10%，只要次數一多，就會產生病變。（圖片來源／nattanan23@pixabay）

手肘痛就是網球肘？3動作簡單測試、這幾類人要小心 2招居家運動告別網球肘

35歲的陳小姐近來覺得右手肘外側疼痛，原本不以為意，自行塗抹舒緩藥膏，卻未見改善。沒想到近兩周，陳小姐感覺手肘越來越痛，甚至連洗臉後擰毛巾都痛得哇哇叫，至復健科求診，經理學檢查發現原來是常見的「網球肘」。醫師細問之下，才得知陳小姐熱衷羽球運動，因長期做重複的動作，導致肌腱發炎疼痛。

常抬重物罹肩膀旋轉肌袖肌腱病變 增生療法助你擺脫疼痛

▲使用增生療法讓病患擺脫疼痛。（圖／記者楊漢聲翻攝）

網球肘痛到無法拿碗筷 體外震波加增生療法注射改善

 

醫師震波治療網球肘，讓受傷組織發生些微破壞及輕度發炎，達到組織修復目的。（記者蔡淑媛攝）

年前大掃除最怕勞動損傷 復健科醫師教你常見症狀處置

 

【NOW健康 林郁敏／台北報導】每到農曆年前家家戶戶都要進行大掃除，不少人常因姿勢不當或使力過度所產生的急性勞損，例如：反覆洗鍋子、擦地板、抬重物，導致出現手腕疼痛、拇指肌腱炎與肱骨外上髁炎的「網球肘」，或重複手舉過頭曬衣服、擦拭高處的灰塵等，引起肩部的滑液囊炎和肌腱炎，復健科醫師提醒，若能適時介入正確處置，就能避免引發其他後遺症。

健身、打電腦、滑手機手好痛！小心網球肘找上你

                                         健身、打電腦、滑手機手好痛！小心網球肘找上你

作者/C4

俗話說行行出狀元，只要透過自己雙手努力打拚，就一定會在自己的領域上有所成就，不過你可曾注意過手肘或手腕有時在轉動之下會不自覺發出聲響，甚至有時還會出現痠痛的情況，若你有這種情形發生，並影響到日常生活、工作、運動，你很有可能有網球肘的症狀產生。

手離不開鍵盤、滑鼠小心得網球肘！ 「正確活動姿勢」曝光：你做對嗎？

 

方小姐因手肘疼痛無力數月，近期症狀加劇至無法入睡，至醫院就醫才知道是因為工作長期使用滑鼠及鍵盤的姿勢不良，造成的肱骨外上髁炎，俗稱網球肘。

打羽球會造成哪些運動傷害？一般民眾多忽略這3點！

東京奧運在延期一年後終於開戰，今年我國選手在各個運動項目上嶄露頭角，不管是桌球、羽球、拳擊、柔道等…都傳出佳績、捷報不斷。其中羽球國手李洋、王齊麟組成的男雙，一舉奪下金牌；女單戴資穎也拿下銀牌，創下個人在奧運的最佳紀錄。

我國羽球「世界球后」戴資穎（左）。特派記者余承翰／東京攝影

手肘疼痛無力 醫：電腦工作者也會得到網球肘

因手肘疼痛無力數月的方小姐，近期症狀加劇至無法入睡，至衛生福利部臺北醫院復健科就醫，才知道是因為工作長期使用滑鼠及鍵盤的姿勢不良，造成的肱骨外上髁炎，俗稱網球肘，呂學智醫師表示，家庭主婦、廚師、木工、園藝工作者、貨運人員、電競選手與電腦工作者，因長期重複動作及不當受力，高居網球肘常見族群。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「網球肘、高爾夫球肘和尺神經麻痺」

 

手肘是我們常用到的關節，舉凡打網球、高爾夫球、羽球和棒球等球類運動幾乎都要用到手肘的力量，也需要轉動手肘、牽動手肘的關節與肌肉肌腱，所以這些關節肌肉和肌腱都會受到損傷，也就是「運動傷害」，一般常聽到和肘關節相關的疾病有：網球肘、高爾夫球肘還有尺神經麻木。

護腕戴錯更嚴重！手刺痛不是「纏」起來就好，醫師教你怎麼選

朱育嫻 報導

2021/04/12 11:51

你也是常常反覆使用手部，造成手麻痛如腕隧道症候群、媽媽手或網球肘等傷害？當這些痠痛造成日常活動的不適時，護腕、護肘就是減輕疼痛的好幫手，不過醫師提醒，戴錯小心更嚴重！

什麼是體外震波治療？

可千萬別小看了術後保健，要不然後遺症是很驚人的！

震波治療的原理，是由泌尿科治療結石的體外震波碎石機延伸出來的治療方式，利用高能量的震波，讓壓力及能量擊打到要治療的部位（如骨骼、軟組織、韌帶、肌肉），透過治療可讓微創缺血、僵化、缺氧的病灶，藉著促使微血管增生，幫助組織復原，提高復原的機率，並達到組織修復再生及止痛的功能。

因採用治療時採聚焦式的壓電晶體產生震波，不會對鄰近的組織產生傷害。

網球肘與高爾夫球肘差在哪裡？

網球肘是由於對上臂的伸肌腱反覆性的微創傷所造成，持續的過度使用或不當使用前臂的伸肌，續發性的發炎可能變成慢性，共同存在的滑液囊炎、關節炎或痛風可能會延續網球肘的疼痛和失能。