膝關節受損是否開刀？ 專家：應先考量「關鍵因素」

健康醫療網／記者曾正豪報導

【健康醫療網／記者曾正豪報導】你也有膝關節損傷或疼痛的困擾嗎？但接受醫師詳細評估治療時，又擔心接受手術後又存有一定風險，伯特‧F‧拉普雷德博士（Robert F. LaPrade）在《膝關節修復全書》一書中就建議，在做出開刀最後決定前，不妨先對自己提出一些重要問題，像是對診斷結果有信心嗎？傷有可能自行痊癒嗎？以及開刀與不開刀情況下，走向退化性關節炎的機率又有多大等問題，再來選擇適合自己的治療方式。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「半月狀軟骨破裂」

 

膝蓋的「咔咔」聲從哪裡來？

醫生我的膝蓋會痛並且會有「咔咔」的聲音，有時候會卡住的感覺，很不舒服是什麼病呢？病人在門診時常有的疑問，這時候就要問病人的病史，看是否有受傷的病史，有無車禍、職業傷害或運動傷害的病史，大部分病人都有病史。

 

關節經常不明原因紅腫熱痛 別輕忽類風濕性關節炎徵兆

 

▲據統計，台灣每年新增4千多名類風濕性關節炎病友，常合併其他疾病，關節容易紅腫熱痛。（圖／NOW健康製作）

【NOW健康 陳盈臻／台北報導】40歲的小芸是位單親媽媽，上班時經常手持滑鼠、緊盯螢幕，一開始手腕手指關節紅漲疼痛且僵硬，以為姿勢不良，至復健科診所持續復健1、2個月，但效果有限，最後至醫院接受檢查，確診為類風濕性關節炎。

落枕怎麼辦？緩解落枕脖子痛5招自救法

 

「落枕」又稱「失枕」，是急性的頸部肌肉拉傷，典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活運動，無論是側轉、前俯、後仰皆感覺困難，起因則與壓力大所造成的背部、頭部、肩頸肌肉緊張有關，不適當的枕頭多半只是「壓垮駱駝的其中一根稻草」而已。

總是膝蓋痛怎麼辦？ 骨科醫師教日常6招保養

上了年紀總是膝蓋痛，該怎麼辦？ 示意圖／ingimage

很多中老年朋友經常會出現膝關節（俗稱“膝蓋”）疼痛、腫脹、僵硬，上下樓梯，甚至平地走路困難。導致上述症狀的原因有很多，比如骨關節炎、類風濕性關節炎、痛風、關節滑膜病變等，其中以膝骨關節炎最為常見。

健身教練教你搭配彈力繩 放鬆肩頸及後背

 

示意圖／ingimage授權

Hello~身體硬梆梆，覺得自己電腦用太久已經快要五十肩？此次療日子運動企劃，特別邀請到王牌教練阿Ben，來幫助有肩頸痠痛的各位，教你徒手就能做的放鬆運動！覺得徒手運動還不夠？影片後面還有針對強化版教你搭配彈力繩怎麼放鬆肩頸及後背！想快點舒緩肌肉緊繃，就馬上跟著影片一起動起來吧！

肩膀愈不動愈容易得「五十肩」！３個日常保養原則，不卡「關」

 

半夜睡覺肩膀容易疼痛、手漸漸地舉不高，就連穿衣服都像酷刑，你也有這樣的經驗嗎？當心，這可能是號稱中年殺手的五十肩找上門！

專長治療骨關節運動傷害的醫師陳烔瑜指出，「五十肩」字如其名，的確好發於45歲-60歲的族群，它正式名稱為「沾黏性肩關節囊炎」。