陶晶瑩坐輪椅！韌帶斷裂1治療痛到哀嚎 每天抬腳增肌力多吃3食物避免膝蓋傷

54歲「主持天后」陶晶瑩近日貼出一張坐輪椅的照片，透露自己膝蓋韌帶斷裂，治療時醫師用超長針管打入膝蓋，讓她痛到飆韓文髒話，過程不斷哀嚎。骨科醫師表示，韌帶斷裂打針包括注射高濃度葡萄糖和PRP，因為打在骨頭和韌帶的接點上，神經敏感或較不耐痛的人痛感會很強烈。而要預防膝蓋受傷，平常可做1招抬腿運動，飲食則要補充膠原蛋白和維生素C、D。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「運動傷害棒球篇」

棒球可以說是我們的國球，是最受歡迎的運動，參與的人數最多、電視轉播收視率最高的運動。自從最早金龍少棒隊擊敗日本少棒隊開始，每年少棒隊到美國威廉波特拿到世界冠軍，接著有青少棒冠軍、青棒冠軍、成棒還有職業棒球都有很好的成績，甚至有球員到日本，美國打職業棒球大聯盟都有很好的表現，深受國人的喜愛。