現代人生活離不開手機,常常機不離手,卻衍生出許多健康問題。30多歲陳小姐習慣邊看手機邊吃飯,飯後雖會避免躺下以防胃食道逆流,但仍舊持續盯著手機看,整個人呈現從頭、脖子到肩膀都往前傾,甚至還有點駝背的姿勢。她近來因為胃食道逆流及便秘問題就醫,接受藥物治療效果不明顯,在經醫師提醒後,改變用餐及餐後的姿勢,症狀才有改善。
時間
AM 08:30 ~ 12:00
PM 14:30 ~ 21:30
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台中市北屯區北屯路385號
No. 385, Beitun Rd., Beitun Dist., Taichung City, Taiwan (R.O.C.)
04-22341479
2024年4月4日 星期四
2023年5月22日 星期一
滑手機大拇指會痛?媽媽手、板機指是什麼?舒緩滑手機手痛6動作一次看
滑手機時間一長,大姆指、手部就疼痛不已,要小心罹患媽媽手和板機指。Yahoo奇摩時尚美妝影音「女生熱話題」分享舒緩滑手機手痛6動作,教大家遠離滑手機造成的痠痛不適。而長時間使用手機造成手痛的原因,可能是因為姿勢不對,造成肩頸痠痛,連帶造成手部不適,因此也要知道如何舒緩肩頸、改善不良姿勢,才能遠離滑手機的疼痛問題。另外,滑手機也要避免4件事情,達到護眼效果,保障視力健康。
滑手機大拇指會痛?媽媽手、板機指是什麼?舒緩滑手機手痛6動作一次看(圖/Getty Images)
2023年2月8日 星期三
走路低頭滑手機 長期姿勢不良「這部位退化」下場慘!
蔣志偉 廖廣賓,張鎮安
2023年2月2日 週四 下午11:06
台灣已經邁入高齡化社會,罹患神經退化疾病的長者也越來越多,其中巴金森氏症就是屬於,盛行率第二高的神經退化疾病,臨床症狀像是會出現肢體顫抖,動作緩慢,肢體僵硬,步態不穩,很多家屬或病人本人常常會因為肢體顫抖,而警覺到自己有巴金森氏症,醫師指出減少低頭的角度。使用電腦營幕的時候,營幕要墊高,避免頸部太前傾或低頭角度過大,注意生活小細節,可以預防頸椎退化。
圖/TVBS
2022年2月6日 星期日
2022年2月5日 星期六
2021年12月27日 星期一
低頭族手麻無力?當心是頸椎老化現象!
【華人健康網記者洪明慧/報導】
年屆中年的陳先生(化名),有天下車時,手裡拿的公事包突然掉落地面,他直覺反應俯身撿起時,渾身突然傳來觸電般的感受,全身麻痺倒臥在地,待送醫經過一番檢查後,才發現是頸椎關節退化症。
低頭族手麻無力?當心是頸椎老化現象!
2021年6月30日 星期三
雙下巴、大餅臉 竟是坐出來的
中國時報記者鄭郁蓁/台北報導
雙下巴、大餅臉是「坐」出來的!小心錯誤的辦公室打電腦姿勢或是低頭滑手機,會讓整張臉看起來老態許多,中醫師余雅雯表示,許多人追求小臉會尋求雷射等醫美幫忙,事實上只要把頭抬高,眼睛視線和螢幕平行,用正確姿勢打電腦、看手機,就能改善雙下巴、鬆弛的面頰輪廓,找回仙氣側殺顏。