【光仁醫師專欄】：陳醫師談「脊椎側彎知多少」

當父母的要注意！脊椎側彎好發在學子身上

        根據統計，國內青少年脊椎側彎發生率為千分之二十五，女性多於男性，且側彎角度較大，年紀越輕其惡化的機會會越大，本人很榮幸曾應台中女中醫研社邀請到校演講，講題就是脊椎側彎，希望年輕學子能多注意這個疾病。

五十肩要多休息？醫警告：愈不動愈嚴重！2症狀判斷五十肩

得到「五十肩」一舉手就會痛，且不要以為五十肩只有50歲的人才會得到，醫師指出，現在有不少40歲以上的人，也有可能得到五十肩！而民眾也納悶，若得到五十肩，究竟要多活動克服痠痛，還是要多休息不要動？就讓醫師來解答！

骨折後才知道自己骨質疏鬆？以下5種況狀都該做「骨質密度測試」

 『骨質密度測試』Bone density test，顧名思義就是來檢測你的骨質密度，得知你是否有所謂的『骨質疏鬆』。而骨質疏鬆會讓骨頭變脆弱，容易受力而斷裂。

骨質疏鬆通常沒有警告症狀，也不會有痠痛的問題。最初的症狀通常是在骨骼已經變得脆弱後所出現的骨質疏鬆性的骨折。

骨質密度測試，可以提早精確的評估你的骨質狀態和可能發生骨折的風險，提早接受治療來預防骨折。 圖／freepik

健康網》機車族最常見的傷病 醫：出現4狀況應手術治療

台灣機車族眾多，車禍或緊急煞車時若不慎撞擊到置物箱，則有可能造成後十字韌帶斷裂。（資料照，記者蔡亞樺攝）

〔健康頻道／綜合報導〕後十字韌帶斷裂是常見於台灣車禍意外的傷病之一，台灣機車族多，當機車騎士在車禍或是緊急煞車時，膝蓋會撞擊到前方置物箱，當膝蓋彎曲時，受到由前向後的力量撞擊，使得脛骨過度後移，就會造成後十字韌帶斷裂；對此，醫師就發文分享關於後十字韌帶斷裂的治療以及相關資訊。

肩頸硬梆梆…狂按超舒爽！醫搖頭嘆「1禁區」別碰：嚴重恐腦中風

 ▲醫師強調，無論是刮痧或按摩，一定要注意「頸前三角區」絕對不能亂碰。（圖／記者趙于婷攝）

記者張乃文／綜合報導

每每全身痠痛，到按摩店「鬆」一下簡直是人間天堂，有些人也特別喜歡指定肩頸部位、或是按摩師會喬脖子來調整脊椎，但醫師們聽到這邊多是眉頭深鎖，甚至搖頭反對，因為按錯位置，嚴重可能導致腦中風。有醫師就分享，「頸前三角區」這部位千萬別按，也推薦大家可放鬆頸部肌肉3個妙招。

站、坐、走路都痛！人體最大關節受損時，只靠止痛藥，小心更嚴重

 

圖片來源：Shutterstock

髖關節是人體最大關節，活動度很大，當髖關節受損時，行動會受到限制，生活品質也大受影響。中國醫藥大學附設醫院骨科洪誌鴻醫師指出，髖關節受損時，最常見的表現是活動角度會受限且沒辦法負重。

退化性關節炎可以運動嗎？ 復健科解答

 退化性關節炎的患者，因為關節處軟骨的退化、磨損，造成活動上容易疼痛、甚至關節變形，進而抗拒太大動作，更遑論運動。新北市立土城醫院復健科醫師蔡育霖表示，儘管疼痛和功能受限，會給關節炎患者帶來挑戰，但定期運動對於控制這些疾病相當重要。當身體活動減少和疾病出現，與相同年齡和性別的健康個體相比，患有關節炎的個體更容易出現肌肉萎縮和體重超重。