冬天痛風容易發作！營養師揭「NG痛風飲食大全」

 記者 梁少珊

高尿酸是造成痛風的原因，尿酸是普林的代謝物，所以過去被認為吃太多高普林的食物，所以身體代謝不了，血液濃度高，最後沉積成關節結晶發炎，造成痛風。不過現在發現飲食是痛風的因素30%，另外70%成因是身體代謝機能。

40歲熟女梳頭、扣內衣右肩就劇痛 復健與藥物讓肩膀「解凍」遠離五十肩

 一名40多歲的婦女，前陣子發現日常生活中的梳頭髮、扣內衣等動作，右肩劇烈疼痛而無法順利完成，甚至半夜睡覺翻身壓迫到肩膀而痛醒，嚴重影響睡眠品質，原來是「冰凍肩」也就是俗稱的五十肩，接受藥物與一系列復健療程後，肩膀終於「解凍」，遠離疼痛。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「股骨頭缺血性壞死 」

 

醫生，我的右髖關節疼痛尤其走路時更痛，一位56歲男性來門診求診，主訴右髖關節走路時會痛，而且已經痛好幾週了，不但越來越痛，走路還要一拐一拐的，到內科診所求診和吃止痛藥都沒效，經朋友介紹來骨科求診。

常常關節痛是什麼問題？ 3大關節炎症狀一次解析

 

圖、文／每日健康

關節發炎、疼痛是生活上常見的問題，許多人上了年紀會愈加明顯，不過未必如多數人所想的和退化有關，也多的是年紀輕輕就出現。

低頭60度等於頸扛27公斤！ 出現「5大症狀」小心是頸椎椎間盤突出

 出現「5大症狀」，小心是頸椎椎間盤突出。

一名年僅29歲的林小姐，時常感覺肩頸痠痛、肌肉緊繃，閒暇之餘最喜歡安排按摩放鬆行程來舒緩不適。因Covid-19疫情關係，無法安排按摩行程，肩頸痠痛症狀比往常更加明顯，就算使用痠痛貼布來舒緩不適，效果也很有限，直到就醫檢查發現，其頸椎第4、5、6節椎間盤竟已退化突出。

他肩膀拉傷電療、針灸都未改善！非侵入震波治療3次 疼痛感只剩1成

 

一名45歲的阿皓，搬重物時不小心造成肩膀拉傷，3個月來，看過中西醫、也做過電療復健與針灸，但肩膀疼痛仍沒有好轉。他就醫檢查發現是肩膀鈣化性肌腱炎，醫師建議以體外震波治療，大幅改善肩部疼痛的不適。

走路髖關節喀喀響 不疼痛就無害

 ▲彈響髖的人最好平時就做臀肌的肌力訓練。（照片提供／廖宜新）