痛風不能吃高普林食物？醫解答：減重和控醣才是關鍵

 尿酸高的痛風患者在尾牙期間需不需要忌口？家醫科醫師魏士航表示，痛風是因身體長期處於高尿酸狀態，而尿酸過高的原因在於飲食中的普林值過高，不過，90%的痛風是因尿酸排泄不足，而肥胖和胰島素阻抗正是重要因素。

痛風是一種「代謝性關節炎」，起因於身體長期處於高尿酸濃度的狀態。（示意圖／資料庫）

拆解痛風成因 早知早預防

沒有無緣無故的疾病，只有搞清楚它的前因後果才能預防及戰勝。（資料圖片）

  痛風發生率不只男女有別，與種族也有關係，典型4大症狀

國人最近期的痛風盛行率統計，根據健保資料庫顯示，2010年國人痛風盛行率為6.24％，發生率則為每千人年2.74人，估計全台約有50～60萬人罹患痛風。

痛風症狀有哪些？該如何分辨？痛風部位、飲食、前兆、根治懶人包

痛風是一種急性的關節炎，又被稱為「風吹過就痛」的疾病，發作時的劇痛讓人難以忍受。痛風是因為體內「普林」代謝異常或是腎臟排出尿酸的功能障礙，導致血中尿酸過高，尿酸鹽沉積在關節內，造成關節疼痛、腫脹和變形。

男性罹痛風機率是女性6倍！ 醫授「低普林飲食」控制方法

記者吳紹尹／綜合報導

痛風、尿酸高是國人常見的疾病之一，尤其男性罹患痛風的機率比女性多達6倍，維持良好生活作息之外，飲食部分更是控制痛風重點。

痛風是因為身體內累積過多尿酸，而其沉積在關節中導致引發發炎反應。（圖／胃腸肝膽楊子緯醫師/金田勤耘聯合診所）

接受正確治療 尿酸控得好 痛風也能爽吃海鮮、牛排

痛風的發作是尿酸過高所致，只要接受正確的治療，仍然可以享用美食【飲酒過量 有礙健康】。圖／讀者提供

痛風全年無休怎麼辦！？找對原因預防沒問題！

 

▲痛風全年無休怎麼辦！？找對原因預防沒問題！

【WH專家說】尿酸過高可能導致痛風、關節炎！醫生：這些食物要少吃

尿酸過高逐漸成為大家關心的健康議題！現代生活節奏變快，不僅年長者，年輕人也有可能面對這個問題。尿酸是我們代謝的產物，但過多的尿酸積聚可能引發痛風、關節炎等麻煩。如何避免尿酸過高？本篇文章訪問到減重醫生蕭捷健來替我們解答。

健康網》尿酸高≠痛風 醫：僅約5-10％的人會罹患

醫師表示，高尿酸血症並不會產生其他症狀，僅有其中約5-10％的人會得到痛風；圖為示意圖。（圖取自freepik）

健康網》預防痛風看過來 醫揭4大NG飲食

醫師指出，動物內臟的普林含量高。（資料照）

不常喝酒、吃海鮮卻還是得痛風？營養師曝痛風8大發作關鍵！

痛風為一急性關節炎，症狀包括關節紅腫、關節發熱、關節處痠痛難耐等。 圖／潮健康

不只喝酒會痛風！營養師示警注意1飲品 喝太多恐出事

年後早晚溫差大、氣溫忽冷忽熱，恐將容易引起「痛風」發作，患者的生活也容易受到影響。張語希營養師於社群指出，最近不少門診患者反應痛風問題，嚴重者甚至無法好好走路、只能透過輪椅或拐杖代步。另外，痛風引起尿酸沉積於關節處，有患者腳踝腫大連鞋子都無法穿著，僅能穿拖鞋外出行走。

健康網》翁關節痛、尿酸高以為痛風 醫揭分辨關鍵：症狀大不同

洪暐傑指出，長期的退化性關節炎，關節可能會有骨刺、變形、凸起來的結節等情況；圖為情境照。（圖取自freepik）

腳突然腫痛，是痛風還是關節退化？醫揭「5種狀況」易混淆要注意

「痛風」被稱為富貴帝王病，是一種急性的關節炎，症狀包括關節紅腫、發熱疼痛，原因主要是尿酸的結晶積在關節，發作時非常疼痛，走路更是疼痛難耐。但若腳突然腫起來，或有腳痛的情況，不一定痛風發作，有可能是其他疾病引起。醫師呼籲，若有相關症狀一定要就醫診斷，才能避免後患。

過年愛吃火鍋喝湯不忌口！醫警示：恐「急性痛風」如鉗子夾手指

▲醫師提醒若喝火鍋湯、海鮮不忌口，當心急性痛風發作時，可能痛到像是被鉗子夾、鐵鎚敲（圖／記者洪玲明攝）

醫藥／大啖火鍋腳趾腫痛 竟是痛風

 

吃火鍋可先煮青菜、喝湯，一旦燙過肉品、煮過火鍋料，就不要再喝湯。（本報資料照片）

高普林一定痛風？營養師：豆類、菇類可安心吃！小心酒精與含糖飲

 

腳踝、膝蓋、手指傳來陣陣疼痛，紅腫的關節一發作起來真是痛的不得了！高尿酸是痛風的主要危險因子，可說是除了三高以外的「第四高」。常聽到要吃「低普林」才能降低尿酸，那不吃後就不會痛風了嗎？

腳出現腫痛 不一定是「痛風」！也可能是「這疾病」醫：提高警覺

有痛風經驗的民眾來說，除了在飲食上需要特別謹慎，面對痛風發作，必須透過詳細的病史詢問，身體檢查及抽取關節腔液做出診斷，先降低急性發炎反應，再持續使用降低尿酸值的藥物，來減少痛風反覆發作，醫師指出腳關節突然腫痛，特別是腳的大拇指關節腫痛，痛風是最常見，但不可以輕忽，因為年長者也會有假性痛風。

健康網》痛風不控制 小心腎衰竭

研究顯示，每天攝取500c.c.含糖飲料，可以提高罹患高尿酸血症的機率至1.74倍，醫師提醒痛風患者需注意！（圖擷取自freepik網站）

〔健康頻道／綜合報導〕60歲的黃先生痛風數年，發作時到診所打針吃藥就會恢復，沒想到最近不僅發作頻繁，到診所打針後還是痛，而且身體越來越疲倦，這才驚覺事態嚴重。就醫抽血結果才發現GFR（腎絲球過濾率）降到20ml/min/1.73m2 ，竟已是慢性腎衰竭第4期。

他痛風30年關節長滿「石頭」 規則用藥和調整飲食 有效控制發作

60歲呂阿伯30歲就有痛風，每次發作就去藥局買止痛藥吃，隨年紀漸長，雙手雙腳長滿痛風石，即使服用止痛藥也止不住疼痛，決定就醫治療。他透過規律使用降尿酸藥物和控制飲食，痛風石逐漸縮小、疼痛次數也降低，讓他重拾好的生活品質。