【光仁醫師專欄】：戴醫師談「關節疾病復健」

上一篇介紹了許多不同種類的關節炎，今天我們就來介紹關節炎的治療。

這裡我們不談關節炎的藥物治療及手術治療，只談復健治療。關節炎造成常見的問題是疼痛、關節活動障礙、肌肉無力、功能障礙等。

有片／入秋後突然「關節痠痛」 醫警告：勿拖延就醫檢查！

您是否會因為季節交替時，關節出現疼痛的狀況，其實氣候也會影響關節疼痛，就像是在秋天早晚溫差比較大，也有可能會讓血管收縮，導致血液循環變差，有人會因此出現關節炎的症狀，就會變得更嚴重，骨科醫師提醒如果您走路會卡卡的出現聲音，更應該就醫檢查治療！

圖／TVBS

熟齡養肌訓練班！珍珍教練帶你鍛鍊「核心肌群」 2動作超受用

 

「爸媽養肌訓練班」上課學員合照。記者陶滸／攝影

旋轉肌袖症候群 手舉高就痛

洪恩琪指出，長期從事搬舉重物，若突然出現肩部疼痛、手臂舉高更痛，很可能是旋轉肌袖症候群病變。（記者卜敏正／翻攝）

天涼關節痠 8招防疼痛

預防關節疼痛，必須規律持續運動。圖／123RF

東北季風報到，天氣轉涼，身體似乎比氣象台還要準確，您的關節是否感到痠痛？小心退化性關節炎或風濕性關節炎發作。

肌肉發炎了好痛！發炎就是罪魁禍首嗎？

脚踝慣性扭傷、閃到腰了好痛！去看醫生的時候醫生都説是肌肉發炎了，所以會很痛，等發炎消下去了就不痛了！聽起來跟「發炎」有關的就沒有好事，「降低發炎、消炎」也常被認為是減緩疼痛、傷病的標準答案。其實，發炎沒有我們想像中的不好，人體中有許多反應包括：產生疼痛、發燒、發炎，其實都是一種保護機制，促進身體修復、避免傷害等，甚至有許多慢性運動傷害會導致「身體不再發炎」。

膝蓋痛、爬樓梯無力、關節喀喀響怎麼辦？ 骨科醫師告訴你退化性膝關節炎該如何改善

上了年紀總是膝蓋痛，該怎麼辦？ 示意圖／ingimage