1招舒緩膝蓋痛！日本整復專家的獨家矯正技巧 自我矯正膝蓋扭轉變形

走路或是上樓梯時膝蓋疼痛、下樓梯連膝蓋上方也痛？日本西住之江整復院院長白井天道表示，這可能是走路方式不對，引起膝蓋扭轉變形，傳授1招矯正變形的膝蓋，再加碼1招伸展操，放鬆股肌，擺脫膝蓋痛。

膝蓋痛不是膝關節炎，怎麼會是髖關節出問題？

常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

本刊讀者台北的陳媽媽來信主訴，膝蓋經常痠痛，檢查時卻說是髖關節有問題，而且有股骨壞死情況，為什麼髖關節有問題卻是膝蓋痛？

非肌肉痠痛！7旬嬤皮膚乾癢猛擦乳液沒用竟「臉爛掉」就醫才知皮蛇惹禍

記者簡浩正／台北報導

除了藥物治療外，醫師建議，民眾可透過雷射儀來緩解帶狀皰疹後神經痛的不適。（圖／雙和醫院提供）

過年無痛大掃除！避免5大NG動作 助你健康快樂過新年

【NOW健康 連珮妤／台北報導】年關將近，喜迎龍年，大家都會除舊布新，打掃家裡一番，但動作姿勢錯誤，會弄傷身體，就不能盡興的拜年出遊了，食藥署邀請台大醫院竹東分院兼任主治醫師、竹南診所復健科邱熙亭醫師，與分享大掃除小秘訣，以及在清掃的過程中，應避免做出哪些動作。

拇指外翻不只不美觀！醫曝「恐怖真相」久了恐釀全身歪斜

記者蔡庭語／綜合報導

走路老是覺得腳趾痛得就像火在燒、鞋子怎麼換都覺得不合腳？對此，嚴可倫醫師表示，拇指外翻是好發於女性的問題，尤其是長期穿高跟鞋的更是容易發生。

拇指外翻是好發於女性的問題，尤其是長期穿高跟鞋的更是容易發生。（示意圖／Pixabay）

過年前大掃除肩頸痠痛一直來？醫曝：「3地雷姿勢」跪擦地板中了

 

健康中心／綜合報導

過年即將來臨，各家開始除舊布新，打掃完屋子看起來又煥然一新，然而短時間大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛，反而沒能好好享受假期。

過年即將來臨，各家開始除舊布新，然而短時間大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛。(圖／資料照)

撥筋放鬆硬梆梆肩頸！醫警告「14種人」千萬不要嘗試 骨鬆、高血壓入列

43歲吳姓女主管因連日加班熬夜，自覺常頭暈、精神不濟，日前特地到住家旁某工作坊嘗試「撥筋」服務，沒想到隔天起床發現小腿肚「宛如家暴毆傷」，且有發腫、疼痛，嚇得趕緊就醫，所幸只是皮下小血管破裂，僅需休息、冰敷即可恢復，但醫師提醒患有慢性病、服用抗凝血劑等民眾當心，以免衍生後遺症。