1招舒緩膝蓋痛！日本整復專家的獨家矯正技巧 自我矯正膝蓋扭轉變形

走路或是上樓梯時膝蓋疼痛、下樓梯連膝蓋上方也痛？日本西住之江整復院院長白井天道表示，這可能是走路方式不對，引起膝蓋扭轉變形，傳授1招矯正變形的膝蓋，再加碼1招伸展操，放鬆股肌，擺脫膝蓋痛。