【光仁醫師專欄】：陳醫師談「保骼麗」

骨質疏鬆是一種沉默的疾病，除非定期進行骨質密度檢測，不然大部分的人不會輕易察覺自己患有骨質疏鬆症，女性在停經後由於荷爾蒙分泌減少，骨量流失速度加快，因此特別容易有骨質疏鬆的問題。在醫療發達的現代，有好幾種藥物可以治療骨質疏鬆，其中一種注射的藥物叫做「保骼麗(Prolia)」。

手指疼痛、僵硬動不了？ 遠離退化性指關節炎快跟著做

臺中榮總嘉義分院骨科許承恩醫師表示，「退化性指關節炎」好發於50歲以上婦女，成因除本身具關節炎體質及後天軟骨磨損變薄外，家事或工作過度提重和反覆性單一動作，也都會使指關節炎發作甚至惡化，是屬於韌帶受傷或關節長年累月勞損引致的慢性疾病，不但產生劇痛、也會造成手指變形影響外觀。

健康網》過度膝外翻恐十字韌帶撕裂 專家：肌力訓練可改善

 

除了先天韌帶鬆弛、車禍、摔傷以外，後天運動傷害也是前十字韌帶撕裂的常見主因；圖為情境照。（圖取自freepik）

旋轉肌袖退化症狀 與五十肩類似常誤判

 

60歲李姓男患者右肩膀出現疼痛、手臂無法上抬等症狀，自行貼藥膏、做復健等方式尋求緩解，持續三個月卻沒有改善，到童綜合醫院骨科看診，梁哲翰醫師檢查後發現患者是因旋轉肌袖退化造成破裂，建議進行微創肩關節內視鏡肌腱修補手術，術後恢復良好，住院二天即返家休養，術後三個月已完全恢復正常。

健康網》低頭族肩頸痠痛 專家教3招助緩解

頭頸長時間維持在低頭或前伸的姿勢，容易導致肩頸痠痛、僵硬，甚至出現上背痛、頭痛的症狀；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

1天喝1杯咖啡導致骨質疏鬆? 醫師：多運動增強骨密度！

現代人生活忙碌，少運動、飲食不均衡，加速了骨質疏鬆的情況，如果您本身有慢性疾病，像是長期使用類固醇藥物、糖尿病、甲狀腺疾病、風濕性關節炎等患者，也是罹患骨質疏鬆高危險族群，北榮骨科部主治醫師吳博貴指出，各年齡層民眾都要注意均衡攝取營養素、常運動增加骨質密度與肌肉強度。

圖／TVBS

謠言終結站》轉脖子變「頸椎粉碎機」 ？查核平台：勿過度解讀

 

網傳聲稱轉脖子的動作是「頸椎粉碎機」，還宣稱「一般人常做的錯誤運動姿勢，會傷害到我們的頸椎、腰椎及膝關節」，事實查核平台「MyGoPen」查證指出，影片內容不正確，無須過度解讀。（圖翻攝自MyGoPen網站）