老是便祕、睡不好，小心是你的「自律神經失調」！醫揪5大症狀 全身不適找不到原因也中

明明感覺全身不對勁，頭痛、失眠、心悸樣樣來，但是看遍醫生卻找不出原因嗎？小心可能是自律神經失調！

輕忽「這部位」疼痛 醫：恐腫瘤作祟 做「這事」降死亡風險！

 發生在脊椎的腫瘤，一定要特別注意!絕大多數是由其它地方轉移過來的惡性腫瘤細胞造成，隨著這些腫瘤在椎體或椎骨內生長，可能會造成疼痛、脊椎骨折或脊椎不穩定，腫瘤也可能直接壓迫附近的脊髓或神經根造成神經功能受損，台北榮總脊椎外科主治醫師林希賢表示，臨床上常見的症狀可能由，單純的背痛，夜間痛明明沒活動卻痛到醒過來，甚至肢體手腳疼痛感覺異常等，一定要特別注意！

圖／TVBS

膝蓋痛可能是「5原因」造成！吃太多糖中了 骨科醫：年輕人幾乎都這1原因來的

相信大多數人都曾經發生過膝蓋痛的狀況，有時可能是跑步後突然出現痠痛、有時是不小心跌倒撞到而導致，又或是每到變天就會聽到家裡的長輩抱怨膝蓋不舒服。

久坐不愛動 當心一屁股麻煩事

▲後側骨皮神經。（照片提供／徐幼鈞）

肩膀卡卡手抬不起來是50肩？ 醫曝肩夾擠症候群也如此

【NOW健康 林郁敏／高雄報導】當感覺肩膀卡卡的、活動度降低時，許多人會想到的就是50肩，但實際上不只是50肩會造成肩膀活動度低。專業醫師建議，若發現肩膀活動時有卡卡聲，且活動度受限而且感覺疼痛，建議至骨科或復健科，透過專業的理學或超音波檢查，才能辨別是簡單的肌腱發炎或是較為嚴重的肌腱撕裂傷。

健走杖矯正「駝背、圓肩、烏龜頸」！醫師示範2動作肩頸輕鬆不痠痛

身上有痠痛嗎？被人提醒姿勢不正嗎？長期久坐或必須低頭嗎？比起各種內臟器官慢性病，這些身體上的小病痛往往被大家「忍一忍就過去了」。不過，急診科醫師郭健中發現，就是因為這種長期忽視心態，自己或家人的健康狀況，可以在半年內就大幅下降，小病拖成大病，淪落到急診室，身心都要付出更多代價來救。

減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶

 

隨年紀漸長，膝蓋、肩膀關節難免出問題，骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損，更是加劇疼痛，不只走路變得困難卡卡，甚至有些人面臨要換人工關節的關卡！如何讓膝蓋和肩膀都能好好用到老？關鍵就在維持肌力與減少發炎發生，堅實的肌肉能支撐骨骼、維持關節和軟骨健康，尤其從飲食和生活習慣著手，就能帶來很大的效果！