腳掌扭傷不消 當心蹠跗關節韌帶拉傷

30歲小豪在參加馬拉松比賽時踩空跌倒造成右腳掌疼痛腫脹，腳底也出現瘀血。第一時間至附近醫院的急診室檢查時沒有看到骨折，醫師給了止痛藥並囑咐要抬高冰敷、好好休息。然而，3個禮拜了腳掌依舊瘀青腫脹，一踩就痛。來到大里仁愛醫院骨科的運動醫學特別門診，才發現是腳掌的蹠跗關節韌帶受傷。在劉永川醫師安排微創鋼釘固定手術治療及6週的石膏保護，現在終於回到日常生活，健步如飛。

【光仁醫師專欄】：戴醫師談「落枕的治療與預防」

 

許多人都有早上一覺醒來，突然感覺肩頸肌肉疼痛，頸部無法順利轉動，頭部有時會歪向一邊，這可能就是落枕。落枕是急性頸部肌肉拉傷，典型症狀是脖子僵硬疼痛，脖子無法靈活轉動，無論前彎、後仰、側轉皆感覺困難。落枕可發生在任何年齡層。除了睡姿不良，過累熟睡，失眠引起外，也可能長期坐姿、站姿不正確或突然轉頭引起。