屁股痛無法多走路 髖關節退化「體外震波」快速解決痠痛

72歲的葉先生退休後，每天都會走路運動40分鐘，但近幾個月來飽受髖關節疼痛的困擾，一開始只要起身走路就開始疼痛，被診斷為髖關節退化性關節炎，吃藥、做2個月的電療與深層熱療等，還是無法多走路，超過10分鐘臀部前後方就又開始隱隱作痛，直到接受醫師的評估與建議，做了2次的震波治療後，走路運動髖關節不再覺得有困擾了。

退化性關節炎年輕化 醫籲：關節卡卡疼痛是警訊

【健康醫療網／記者林怡亭報導】

一名85歲的郭姓老翁（化名），平常熱愛打高爾夫球，三天兩頭就會找朋友一起去，但最近發現只要一用力揮桿，膝蓋就會疼痛不適，讓愛打球的他不得不降低打球頻率，乖乖待在家休息。最近情況非但沒有改善，反而越發疼痛，甚至行走都出現困難，只好到醫院骨科檢查，發現是左膝蓋內側軟骨長期嚴重磨損導致疼痛，再拖延下去可能要坐輪椅。經醫師採用「機器手臂膝關節置換術」治療後，現在又可以上球場與好友同樂！

健康網》用電腦肩膀痠痛無解？ 當心肌筋膜疼痛症候群！

 

長時間使用電腦姿勢不良、或是維持同一個姿勢太久，可能造成肌肉及筋膜機械張力增加、肌筋膜張力失衡，進而導致肌筋膜疼痛；圖為情境照。（圖取自freepik）

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「撞擊傷害」

 

撞擊傷害PART1：肩峰鎖骨關節脫臼

「疼痛跑來跑去」反覆性風濕症如不定時炸彈

（優活健康網新聞部／綜合報導）

26歲的林小姐是公司行政助理，常需使用電腦鍵盤和打手機聯絡事情，大約兩個月前左手腕和右手中指突然疼痛，以為是過度使用雙手不以為意，自行去藥局買藥，二、三天就好了。可是半個月後，林小姐因需要提企劃案，常加班趕工，且覺得壓力很大，兩側膝蓋和左足踝突然腫痛，幾乎寸步難行，林小姐在發病前並沒有久站或跑步，也沒有扭到撞到，同事有的說是痛風，親戚提醒林小姐家族有人罹患類風濕性關節炎，建議她到過敏免疫風濕科就診。

每天三分鐘！鬆開上半身緊繃「筋膜」解決肩臂、腰部痠痛。

長時間的坐姿不良造成肩膀、手臂痠痛，Ｖ編整理出放鬆手臂和肩膀的伸展操，讓你鬆開上半身筋膜！

長時間的坐姿不良造成肩膀、手臂痠痛，Ｖ編整理出放鬆手臂和肩膀的伸展操

真倒楣？半年內「一根骨頭斷兩次」 醫曝全怪他犯了這個大忌

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

「醫生，我怎麼那麼倒楣，一根骨頭斷兩次！」一位80幾歲的老先生，短短半年之間，居然兩度左側股骨頸移位性骨折，讓他每次看到醫師都不免大大抱怨一番。不過，台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師楊瑞成強調，若仔細回顧老人家兩次骨折的原因就是「跌倒」。