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2024年9月19日 星期四

滑手機小心滑到駝背、脊椎側彎!醫教「正確姿勢」護脊椎 筋膜槍解痠痛應避開3處


民眾在家使用手機、平板時,會特別注意自己的姿勢嗎?還是一滑就好幾個小時,等到腰痠背痛才回過神呢?振興醫院復健科主治醫師黃永錚表示,臨床上遇到7、8歲的學童發生駝背,主因多數都是長時間使用手機、平板,也就是俗稱的「低頭族」,長期下來容易腰酸背痛,也會造成脊椎側彎問題。

2024年9月18日 星期三

洪暐傑/喝牛奶容易得糖尿病?國際研究解答了



有位血糖略高一點的阿伯,因為長期血糖都比正常值高一些(空腹血糖100~110mg/dL),但是還沒到糖尿病階段(空腹血糖126mg/dL以上),所以對於飲食特別注意,很擔心自己會變成糖尿病,有次門診阿伯問道,「醫師,你說我有骨質疏鬆,可以喝牛奶,但是牛奶裡面有乳糖,我喝牛奶的話會不會讓我最後反而變成糖尿病?」關於這點,我們一起來看看醫學研究是怎麼說的。

2024年9月15日 星期日

保密防跌、人人有責 醫:慎防骨質疏鬆


75歲奶奶,前幾天跌倒,早上腰痛到無法起身,女兒趕緊將她送至醫院,醫院檢查後發現是脊椎壓迫性骨折,經檢查治療後發現有骨質疏鬆。醫師說,台灣停經後婦女骨質疏鬆盛行率約30%。