比癌症還危險！骨鬆易導致4部位骨折，醫警告：小心失能找上門

骨質疏鬆症是一種沒有明顯症狀的疾病，卻會使全身的骨骼變得脆弱，大一點的外力就可能導致骨折。

五十肩、腕隧道症候群、骨刺無法解決！靠「1」術式搞定

微創手術是醫療的趨勢，不僅減少手術風險及併發症，還能縮短住院時間，讓病人更快康復，回歸日常生活。骨科醫師表示，微創關節鏡手術，可應用於肩部旋轉肌袖疾患或關節唇損傷、膝部十字韌帶或半月軟骨損傷、腕關節三角纖維軟骨損傷等治療。

身體「5徵兆」恐是慢性發炎 醫：小心變糖尿病

▲經常感覺疲憊時，醫師提醒，可能是身體慢性發炎。（示意圖／翻攝PAKUTASO）

上班已經夠累了，還要花時間運動？上班族「無痛3招」養成運動習慣

你平常有規律運動嗎？根據世界衛生組織給成年人的運動建議，每週最好進行150分鐘以上的中度身體活動。運動的好處有很多，像是增強心肺功能、增加肌肉柔韌度、促進新陳代謝、減緩精神壓力⋯等，而且規律運動還能減少疾病發生，因此，如何養成「規律運動」習慣，也變成需要著手的課題。

健康網》睡了還是累？ 恐是身體在發炎 吃「這些」可改善

醫師說，身體在慢性發炎，可多攝取抗發炎食物，如深色蔬菜、水果、全穀物、豆類、深海魚類等富含抗氧化物質；示意圖。（圖取自freepik）

熱急症就醫人數變多了！ 醫解析「5種熱傷害」教你預防

【健康醫療網／記者王冠廷報導】進入炎熱潮濕的夏季，加上全球暖化勢不可擋，近年來台灣的高溫和極端高溫天數不斷增加。因熱急症前來急診的民眾數量也不斷上升，高溫和高濕度對人體健康的影響不容忽視。

姿勢不良導致上背肩頸疼痛 伸展運動緩解

臺北榮民總醫院桃園分院院長王智弘指出，現代化社會人們長時間與3C產品為伍，上班族久坐辦公室，頻繁使用電腦，以致呈現頭部前傾、雙肩內縮…所謂的圓背、聳肩、脖子前伸等不良姿態，甚至因辨公桌椅環境不符合個人身型，導致肌肉長期緊繃而造成慢性肩頸肌肉損傷。臨床最常見的疼痛部位是上背區域，包含頸椎、肩膀和肩胛骨等。