身體發生發炎該怎麼辦？飲食上避免攝取這九種物質

患有關節炎表示身體處於炎症狀態，會引發疼痛和其他不適等症狀。而吃錯食物會增加炎症，另外也會增加罹患慢性疾病機率，像是肥胖、心臟病和糖尿病。

「糖」和「肥胖」是體內發炎2大元凶！營養師推薦5大魚類防發炎、癌症

 營養師Stella

2021年8月13日·6 分鐘 (閱讀時間)

前陣子有朋友詢問我手掌的關節會痛，到底該吃什麼才好，而平時也常遇到有人在部落格或臉書留言，詢問過敏要怎麼吃之類的問題，所以今天打算來和大家談談「發炎」這個話題。