五十肩難纏？微創肩關節鏡手術成新解 助患者擊退「肩苦」

微創肩關節鏡手術助患者不再「肩」苦，手術前（粉衣）與手術後（黑衣）相較，可見患者術後已可輕鬆舉手稍息。（台南市立安南醫院提供）

快起身！久坐不只腰痠背痛還害慘「身體4部位」 醫驚揭膝軟骨磨損了

相信有很多人一放假只想窩在被窩或攤在沙發裡，一動也不動的舒服休息著，但是，不要忘記定時起來活動筋骨！久坐不僅是缺乏運動的表現，長期下來更可能危害身體健康。

關節痛看哪科？一文看懂膝關節、髖關節６種疼痛如何治療、止痛

關節痛看哪科？一文看懂膝關節、髖關節６種疼痛如何治療、止痛關節痛看哪科？一文看懂膝關節、髖關節６種疼痛如何治療、止痛。

大家都錯了 咖啡不會害骨鬆！研究：這3事才是兇手

記者施春美／台北報導

▲醫學研究顯示，喝咖啡與骨質疏鬆並無直接相關。（圖／嘉義慈濟診所提供）

不是麻不是痛！他早起1現象竟是「中風了」 醫示警：致命的警訊

記者施春美／台北報導

醫師賈蔚表示，家人若發現年長者日常習慣改變，都可能是感染、腦心血管疾病等警訊，要多加注意。(示意圖)

椎間盤突出？骨質疏鬆？肌力下滑？人到三十，小心6大肌肉關節問題！預防還是要扚起心肝做運動！

三十而立，在這個而立之年，人生的發展也到達頂峰，身體也正值壯年期，新陳代謝還未下滑時，不少健康上的問題卻會俏然出現。

減脂吃海鮮就對了？營養師曝「3種魚」其實很高脂 低脂海鮮這樣挑

在進行增肌減脂的計畫時，我們常會選擇以海鮮、豆製品和雞肉作為減脂的主要飲食來源。然而，營養師彭逸珊提醒，即便是海鮮這種普遍被認定是優質蛋白質的來源，脂肪含量也有高低之分。因此，減脂期需要達到熱量赤字，聰明挑對海鮮很重要。她也提供一份海鮮脂肪含量比較表，幫助大家更容易選對食材，在減脂過程中少走冤枉路。