健康網》肩膀痠痛卡卡難以入睡 竟是旋轉肌斷裂作祟

65歲林伯伯右肩有股灼熱的劇痛感，經超音波及核磁共振檢查後，診斷出肩膀旋轉肌有破損；圖為情境照。（圖取自freepik）

如何舒緩五十肩？四步驟打開關節緩疼痛（內含示範教學）

 

●肩膀疼痛須鑑別診斷，找出病因治療

●五十肩是肩關節囊發炎，手無法抬高，不可重訓會致病情惡化

●採物理治療及居家復健運動，能逐漸緩解改善

48歲的秀秀因肩膀疼痛，覺得應該是得了五十肩， 該如何處理才能解除疼痛？有人建議到健身房上重訓課就會好？愈痛愈要動？但並非真的如此。

肩痛很常見，但背後隱藏的鑑別診斷，還包括頸神經壓迫、旋轉肌袖撕裂、肱二頭肌肌腱拉傷、肺癌等 圖／freepik

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「肩夾脊症候群」

 

肩夾脊症候群是什麼？

         肩頸痠痛另一種原因是所謂的肩夾脊症候群。也是類似冰凍肩的症狀，手上舉受限疼痛、活動就痛，在日常生活中不論是換穿衣物、還是梳理儀容，只要一動到肩膀就痛，患者經常會因此而不敢活動肩膀，導致肩膀附近的組織活動降低，久而久之，肩膀就會更加僵硬和疼痛。