●肩膀疼痛須鑑別診斷，找出病因治療
●五十肩是肩關節囊發炎，手無法抬高，不可重訓會致病情惡化
●採物理治療及居家復健運動，能逐漸緩解改善
48歲的秀秀因肩膀疼痛，覺得應該是得了五十肩， 該如何處理才能解除疼痛？有人建議到健身房上重訓課就會好？愈痛愈要動？但並非真的如此。
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復健
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