健康網》膝蓋痛適合什麼運動？ 醫推超慢跑：低衝擊

醫師提醒，超慢跑適用於全齡，為「膝蓋友善」運動；圖為情境照。（圖取自freepik）

生活中每天面對「這幾種」狀況 醫師：自律神經失調找上門

現代社會講求速度、競爭，壓力大，有時難免會讓人疲於應付，再加上先天性格與環境壓力，是導致自律神經失調的主要原因，事實上自律神經失調在醫學上被稱為精神官能症，通常是過度焦慮緊張，導致各種生理不適的症狀，包括失眠焦慮恐懼憂鬱強迫症創傷症候群等，歐美研究指出，大約每100人中就有30人，受過自律神經失調所苦!

圖／TVBS

別讓體重成為膝關節負擔 關節疼痛腫脹都是警訊！

痛到歪腰！年輕人下背腰椎「刺痛到站不直」，小心是腰椎小面關節症候群

你的腰部及下背長期疼痛，痛起來的時候甚至站不直嗎？而且做了一大堆復健還是沒有改善，檢查過卻沒有什麼大問題，醫師提醒，小心可能是「腰椎小面關節症候群」惹的禍！

五十肩症狀有哪些？會自然痊癒嗎？誰是高風險群？原因、治療、復健懶人包

五十肩正式的學名是「沾黏性肩關節囊炎」，由於常好發在50歲後，又因為肩關節囊發生發炎、沾黏，周圍的結締組織也會變得僵硬，導致肩膀疼痛，活動受到限制，就像被冰凍一樣，故名「五十肩」或「冰凍肩」，是一種進程緩慢的疾病。

人工關節有使用期限！醫揭「冒2跡象」快就醫 1治療歸還好腳力

70歲王奶奶10多年前曾動過人工髖關節置換手術，術後恢復狀況良好。但她半年前發現久站或走路時，右側髖關節會感到痠痛無力，隨著腰疼、腿麻症狀陸續出現後，王奶奶開始減少活動，走路都只能碎步前進，連爬樓梯、上床抬腿等動作都讓她痛苦不已，甚至還有發燒、局部腫脹症狀出現，就醫檢查後才知道原來是十多年前的安裝的人工髖關節出問題。

健康網》大小便不順跟頸椎病變有關？ 若有「4症狀」快就醫

醫師表示，上班長期久坐或姿勢不良，除了容易頸部疼痛外，更會讓頸椎及腰椎受到損傷，久而久之則可能出現頸椎神經病變；圖為情境照。（圖取自freepik）