別讓體重成為膝關節負擔 關節疼痛腫脹都是警訊！

論壇中心／綜合報導

膝關節炎是一種常見的關節疾病，它可能影響到任何年齡層，但在中年和老年人中更為普遍。這種關節疾病的發生原因多種多樣，包括年齡、遺傳、性別、過度使用、肥胖、創傷和其他健康因素。

膝關節炎的發生風險隨年齡增長而增加，這是因為隨著時間的推移，關節組織會自然磨損和退化。家族史也可能對患病風險有影響，如果您的家族中有膝關節炎病例，那麼您患病的可能性可能會增加。

性別也是一個重要因素，女性比男性更容易患上膝關節炎，尤其是在更年期後。此外，長期重複性的壓力和使用，如長時間站立、行走、跑步或參加重型運動，可能增加膝關節炎的風險。肥胖也是一個重要因素，多餘的體重會增加膝關節的負擔，可能導致軟骨損害。

創傷是另一個可能導致膝關節炎的原因，特別是未受適當治療的創傷。一些健康問題，如風濕性關節炎、痛風和代謝性疾病，也可能增加患上膝關節炎的風險。

膝關節炎的警訊包括關節疼痛、關節僵硬、腫脹、關節變形和活動受限。如果您有這些症狀，建議咨詢醫生以進行評估和制定適當的治療計劃。及早診斷和管理可以幫助減輕症狀，提高生活質品質，並減少膝關節炎對您生活的不便。 

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