五十肩原因是什麼？五十肩高風險族群？五十肩分三階段症狀與五種治療方式

2022年12月7日 週三 上午11:50

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 本文獲臉書粉絲團 鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師｜新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術授權

落枕爆痛「上班前痛到下班後」！骨科醫教4招急救法：快速復原

生活中心／丁雅芳報導

陳鈺泓醫師教大家4招「落枕急救法」。（示意圖／記者郭奕均攝影）

膝蓋痛，一腿軟就跌倒？改善膝關節退化要趁早

 

埔基醫務部主任謝旭滿醫師提醒，「不同程度的退化性關節炎，可依嚴重的程度，做適當處置及治療，延緩退化。」圖／謝旭滿醫師提供

腳掌扭傷不消 當心蹠跗關節韌帶拉傷

30歲小豪在參加馬拉松比賽時踩空跌倒造成右腳掌疼痛腫脹，腳底也出現瘀血。第一時間至附近醫院的急診室檢查時沒有看到骨折，醫師給了止痛藥並囑咐要抬高冰敷、好好休息。然而，3個禮拜了腳掌依舊瘀青腫脹，一踩就痛。來到大里仁愛醫院骨科的運動醫學特別門診，才發現是腳掌的蹠跗關節韌帶受傷。在劉永川醫師安排微創鋼釘固定手術治療及6週的石膏保護，現在終於回到日常生活，健步如飛。

健康網》電腦族手指痠又卡！ 醫授健康操活化關節

醫師傳授在辦公室也能做的手指健康操，其一動作，將手彎曲成握拳狀，再完全伸直手指，可減輕手部水腫。（圖取自photoAC）

【光仁醫師專欄】：陳醫師陪你看世足之「鎖骨骨折」

圖片取自：聯合新聞網

2022年世足賽，轟轟烈烈地在下周三(12/14)即將迎來第一場準決賽，由梅西率領的阿根廷對上克羅埃西亞。回顧先前所有精彩的足球比賽，一支成功的足球隊除了場上球員的猛烈進攻、努力得分外，始終站在球門前擔任最後一道防線的門將也是一個不容忽視的狠角色，像是這次表現優異的摩洛哥門將—博努(Yassine Bounou)就成功引起大家矚目。

天氣轉涼關節痛 光熱敷還不夠 醫：4件事要注意

 

隨著天氣漸漸轉冷，許多人都出現關節卡卡的症狀。（示意圖／達志影像）