【光仁醫師專欄】：陳醫師談「股四頭與髕骨肌腱炎」

(圖片取自：Pixabay)

今天要向各位介紹兩種常見的肌腱炎，分別是「股四頭肌肌腱炎」和「髕骨肌腱炎」，兩者的共同點就是皆因運動過度造成，過度跑步、走路、跳躍、起立蹲下，或是經常從事馬拉松、爬山、籃球、排球等運動，如果常常進行這些活動，又沒有時時保養或讓肌肉休息，肌腱就會受傷、發炎。

 

這些動作超虐手腕！ 醫示警「多休息也不會好」：小心連轉門把都使不上力

 26歲的蔡小姐為上班族，去年底某天早上起床，右手感到麻、痛，不僅上班時無法搬動重物，回家拿鑰匙轉門把更痛不欲生，甚至「連滑手機都會痛」，確診為腕關節三角纖維軟骨撕裂傷。