健康網》天氣熱也會關節炎 醫授4招預防

醫師表示，長時間待在冷氣房時，注意室內外溫度的變化，避免急遽的溫度波動，對關節造成不良影響；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

膝關節手術害怕術後劇痛？ 「超音波導引神經阻斷」精準治療、止痛效果佳

 

「超音波導引神經阻斷」是一種精準的止痛方式，可為病人提供更優質的手術後止痛和加速恢復的選擇。

男大生「愛折手指」關節突莫名腫脹 確診罕見「指部厚皮症」

吳若薇醫師提醒，避免養成折手指的習慣，若是工作需要大量使用指關節，則建議適度休息，以免除頻繁手部關節的刺激。

拆解痛風成因 早知早預防

沒有無緣無故的疾病，只有搞清楚它的前因後果才能預防及戰勝。（資料圖片）

想活久一點必做「這件事」！醫師：每天這樣做就對了

 現代社會中，隨著生活節奏的加快和工作壓力的增加，越來越多的人關注健康和長壽的問題。各種健康建議如雨後春筍般湧現，但其中一個最簡單、最容易實行的建議卻常被忽略，那就是爬樓梯。事實上爬樓梯的健康益處可以促進心血管健康，也是一種極佳的有氧運動，它能有效提升心率，增強心肺功能。

圖／TVBS

超慢跑不適合1類人 醫推改做「友好關節」運動

 

超慢跑是近年來討論度非常高的運動，由於執行起來非常簡單，令不少人相當熱衷。（示意圖／AI生成圖）

膝蓋外側半月板破裂 微創膝關節鏡輔助修補術助重返運動場

 

【互傳媒／記者 林明佑／台中 報導】38歲的劉先生熱愛運動，雖然常有扭傷拉傷，但他仗著年輕，休息一兩週便恢復如常，直到半年前，打籃球時右膝外側開始隱隱作痛，這次疼痛卻遲遲未癒，直到一次和朋友相約打球，卻導致隔天膝蓋腫脹無法行走，妻子帶他到仁愛長庚合作聯盟醫院運動醫學中心求診，徐振恆醫師診斷發現劉先生外側半月板嚴重破裂，必須手術治療，手術後經過兩個月復健，劉先生終於重返球場，繼續享受運動樂趣。