健康網》骨鬆嚴重恐害骨折！ 研究點名「2族群」先篩檢

醫師指出，骨鬆容易一跌倒，就會引發骨折問題；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）

健康網》陰雨天關節痛好困擾？ 營養師推5舒緩食物：搭配伸展更有效

 

近期陰雨綿綿，不少人因此關節痛。（圖取自freepik）

低頭角度決定你的脖子年齡！醫提供「2招」防頸椎提早老化

健康網》伸懶腰肩膀一聲「喀」 醫揭「喀喀聲」的秘密

醫師指出，喀喀聲通常是關節內的氣泡瞬間破裂造成的，這是正常現象，不代表關節有問題，也不會造成關節退化；圖為情境照。（圖取自freepik）

健康網》超慢跑低強度不等於零風險！ 醫：小心4潛在傷害

醫師提及，雖然超慢跑看似輕鬆，但若姿勢不正確，也可能引發運動傷害；圖為情境照。（圖取自freepik）

日行萬步可能是錯的！走路走太多反而傷膝蓋 研究曝「最佳步伐」

走路算是運動的一部分嗎？

健康網》5招聰明護關節！ 醫推3類食物：鮭魚、雞湯入列

醫師表示，Omega-3脂肪酸具有抗發炎的作用，有助於減少關節炎的風險，常見於鮭魚、核桃等食物中；示意圖。（圖取自photoAC）