痛風不能吃高普林食物？醫解答：減重和控醣才是關鍵

 尿酸高的痛風患者在尾牙期間需不需要忌口？家醫科醫師魏士航表示，痛風是因身體長期處於高尿酸狀態，而尿酸過高的原因在於飲食中的普林值過高，不過，90%的痛風是因尿酸排泄不足，而肥胖和胰島素阻抗正是重要因素。

痛風是一種「代謝性關節炎」，起因於身體長期處於高尿酸濃度的狀態。（示意圖／資料庫）

華航董座謝世謙猝逝！醫揭「心梗5症狀」易忽略：很累也中

 記者鄭玉如／台北報導

▲胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，心梗發作前1個月內，其實早有預兆，此外，冬天容易出現非典型症狀，例如消化不適或腹痛、極度疲憊等。（圖／記者林敬旻攝）

下樓梯≠傷膝蓋！護心又減重 醫揭「2事」才是關節殺手

記者鄭玉如／台北報導

▲運動醫學醫師吳易澄指出，沒有研究證據顯示，下樓梯會傷害膝蓋，反而有益於健康，包括護心、改善胰島素敏感性、預防肌少症等。（圖／pixabay）

每天喝牛奶防骨鬆！專家吐「缺1物」效果大打折

 

▲富含鈣質的牛奶，每天喝對於預防骨質疏鬆是有幫助的。（示意圖／Pexels）

健康網》5營養素保護關節不卡卡！ 硒、Omega-3入列

有研究指出，平日飲食含硒較多者，骨質密度較好，可以攝取如牛肉、巴西豆、鮪魚、內臟類等食物；示意圖。（圖取自freepik）

長者小心「髖關節骨折」！裴洛西摔傷後進行髖關節置換 術後該如何復健？

 

84歲前美國聯邦眾議院議長裴洛西出訪時，因跌倒受傷進行髖關節置換手術而引起關注。（圖／資料照）

早期診斷治療五十肩 別讓疼痛擴散

 

▲患者因肩膀疼痛就醫；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／王大翊）