正視肩頸痠痛「老症頭」 別變成無法挽救的傷害

智慧型手機及平板電腦普及，低頭族隨處可見，隨之而來的肩頸緊繃感及痠痛幾乎成為每個人的共同經驗，衛福部臺南醫院神經外科趙亮鈞醫師表示，大多數情況下，調整姿勢、伸展運動、熱敷按摩，甚至外用消炎止痛藥膏或貼布，都能有效緩解症狀。

補鈣會造成血管鈣化和心臟病？搞錯了！骨質疏鬆才是隱藏殺手

50歲女突然變暴躁原因不是更年期？專家曝缺1營養素是元兇

近年來，壯年人口的情緒問題日益受到關注。許多人將壯世代男女的情緒不穩定，歸因於更年期的荷爾蒙變化，但事實上，缺鈣可能是引發情緒波動的「元兇」。醫師分享一位50歲女性病患的案例，揭示了電解質與情緒的密切關聯，提醒大眾定期健康檢查的重要性。

骨折危機！台灣髖骨骨折率亞洲第1 長輩骨折1年內死亡率36％

我國髖骨骨折發生率偏高，醫師提醒骨質疏鬆症是沉默殺手，很多人骨折後才發現。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock）

體內「慢性發炎」恐誘發癌症！他改2飲食習慣 指數6降至0.6

身體「慢性發炎」可能會誘發癌症，腎臟科醫師江守山分享案例，一位70歲的病人健檢發現自己身體的發炎指數CRP高達6，且有肌少症，他請這位病人改變2個飲食習慣，結果2個月後發炎指數順利降到0.6。

身體「慢性發炎」可能會誘發癌症。（示意圖／資料照）

三高族注意！每4人就有1人頸動脈異常 醫籲及早篩檢

 

（記者馮康蕙／綜合報導）

心血管問題一直都是國人發生率相當高的疾病種類，其中又以中風、心肌梗塞最為大宗，根據研究顯示，動脈硬化所引起心臟病和中風的比例非常高，動脈粥狀栓塞造成的心臟病機率高達30％，中風機率則高達25％，值得注意的是，在形成這類嚴重的疾病之前，可能會完全沒有症狀，建議要定期進行心血管及頸動脈的檢查，才能有效降低發病風險。

圖／擷取自FREEPIK

肩痛不只是老化 可能是癌症轉移徵兆！醫警告：符合1狀況快就醫

年長者經常腰酸背痛或是肩頸痠痛別輕忽！若接受治療一到三個月後沒有任何成效甚至還惡化，建議尋求醫師進行檢查，千萬不要延誤，以免錯過治療良機。