拇趾外翻困擾長達10年，1種手術治療後，登山、健走都沒問題

65歲林先生的雙腳大拇趾10年前開始疼痛，曾就醫使用輔具、復健等療法，但療效不彰，一度放棄治療，然而近2年腳拇趾外翻更加嚴重，踩地、行走都痛，變形的醜腳丫也找不到合適的鞋子，無論天氣再冷或下雨只能穿涼鞋，又痛又冷又難受。衛生福利部台北醫院骨科醫師洪濬麒施行「截骨矯正手術」加上「關節融合手術」，讓林先生擺脫疼痛醜腳丫人生，能夠再度和兄弟們一起去慢跑與登山。

寒流來泡湯去！專家曝「不是人人都適合」9種人要注意、能減肥是真的還是噱頭？

圖/食力Foodnext

膝蓋痛也不怕！蜷緊腳趾練習４動作，坐著也能鍛鍊大腿肌肉

膝蓋痛也不怕！蜷緊腳趾練習４動作，坐姿也能鍛鍊大腿肌肉。Pexels by cottonbro studio

一病肩膀痛到廢？別再誤認是五十肩，治療方式大不同！

穿高筒鞋運動防腳扭傷？醫告訴你有沒有用 「做好4件事」受傷風險降至最低

穿「高筒」配置的籃球鞋，是否可以預防扭傷？復健科診所院長李炎諭醫師於社群貼文表示，此前曾收治一名高中男生，因打籃球導致腳踝扭傷；家長認為低筒籃球鞋缺乏保護，是導致扭傷事件的主要原因。不過，根據研究實證，球鞋高低筒的配置與足踝扭傷不一定有直接相關。

退化性關節炎打6年玻尿酸還是走不動！ 她靠「一招」救膝陪女兒走紅毯

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跨年後迎接農曆春節！除舊布新大掃除，醫師傳授「防止痠痛4原則」

跨年之後就要迎接農曆春節！除舊布新大掃除「甩痠痛4原則」。圖／ingimage