膝蓋痛也不怕！蜷緊腳趾練習４動作，坐姿也能鍛鍊大腿肌肉。Pexels by cottonbro studio
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復健
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No. 385, Beitun Rd., Beitun Dist., Taichung City, Taiwan (R.O.C.)
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2024年1月18日 星期四
2024年1月17日 星期三
2024年1月16日 星期二
穿高筒鞋運動防腳扭傷？醫告訴你有沒有用 「做好4件事」受傷風險降至最低
穿高筒鞋運動防腳扭傷？醫告訴你有沒有用 「做好4件事」受傷風險降至最低
穿「高筒」配置的籃球鞋，是否可以預防扭傷？復健科診所院長李炎諭醫師於社群貼文表示，此前曾收治一名高中男生，因打籃球導致腳踝扭傷；家長認為低筒籃球鞋缺乏保護，是導致扭傷事件的主要原因。不過，根據研究實證，球鞋高低筒的配置與足踝扭傷不一定有直接相關。
2024年1月15日 星期一
退化性關節炎打6年玻尿酸還是走不動！ 她靠「一招」救膝陪女兒走紅毯
退化性關節炎打6年玻尿酸還是走不動！ 她靠「一招」救膝陪女兒走紅毯
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2024年1月14日 星期日
跨年後迎接農曆春節！除舊布新大掃除，醫師傳授「防止痠痛4原則」
跨年後迎接農曆春節！除舊布新大掃除，醫師傳授「防止痠痛4原則」
跨年之後就要迎接農曆春節！除舊布新大掃除「甩痠痛4原則」。圖／ingimage2024年1月13日 星期六
他踩地就痛、腳丫變形！竟是拇趾外翻「關節脫位」 醫揭預防3大重點
他踩地就痛、腳丫變形！竟是拇趾外翻「關節脫位」 醫揭預防3大重點
▲林先生雙腳拇趾外翻擠壓變形，長期行走困難。（圖／部立台北醫院提供，下同）
2024年1月12日 星期五
為保骨本猛吞保健品 男子維他命D中毒
為保骨本猛吞保健品 男子維他命D中毒
張姓男子患有酒精性肝硬化，因骨質疏鬆、股骨頭壞死，置換雙側人工髖關節，他聽信補充維他命D可保骨本，還能預防骨質疏鬆，於是每天吞2、3顆，日前被家人發現意識不清趕緊送醫，出現高血鈣症，腎功能僅剩下20多分。
亞洲大學附屬醫院腎臟科主治醫師、腹膜透析室主任林軒任（右）指出，張姓男子有骨質疏鬆、股骨頭缺血性壞死，經置換人工髖關節後病情才稍微好轉，因聽信補充維他命D可保骨本，每天服用2至3錠維他命，卻出現高血鈣症。（中央社）
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