肩膀痛到手抬不起來？當心五十肩上身！醫建議自我復健 4 動作舒緩疼痛

在日常生活中，你是不是曾經發生過：一早醒來，發現肩膀痛到手抬不起來，連穿衣服都困難？抱一下小孩，整隻手就痠軟無力？打著電腦，卻莫名的覺得肩背疼痛？小心！這些都是五十肩的重要警訊！

延緩退化性關節炎 重點在矯正不良姿勢及強化關節肌肉

「慢病好日子沙龍」邀請專家針對常見的退化性關節炎、代謝症候群，分享保健祕訣。記者曾吉松╱攝影

新手孕媽咪髖關節痛到跛腳 竟是罕見懷孕期間髖關節壞死

「微創正前開髖關節置換手術」因為對周圍的肌肉幾乎沒有破壞，術後恢復快、疼痛減輕，可以減少止痛藥使用也不用擔心哺乳問題。

摸到脖子有腫塊恐「甲狀腺結節」！仍有癌變風險 3症狀速就醫

記者黃韵涵／綜合報導

若不慎摸到脖子有腫塊怎麼辦？當發現脖子越來越腫，醫師提醒，可能要小心甲狀腺結節，若不慎惡化恐變甲狀腺癌。

脖子腫塊。（示意圖／資料庫）

沒摔倒竟骨折！高齡骨鬆男當「沙發馬鈴薯」胸椎壓迫性骨折

高齡骨鬆長時間當「沙發馬鈴薯」坐姿不良，69歲李先生（右）沒摔跌，竟胸椎壓迫性骨折背部劇痛難忍。（高雄七賢脊椎外科提供）

有4個症狀表示免疫力下降了！最佳強身運動菜單，1地雷反削弱抵抗力

【早安健康／蔡經謙報導】

吃葡萄糖胺可保養膝蓋 預防退化性關節炎？醫曝1招才是真的有效

吃葡萄糖胺可以預防退化性關節炎，保養膝蓋？醫師表示，許多研究都證實，葡萄糖胺對於預防或延緩退化性關節炎並沒有幫助。面對退化性關節炎，除了開刀、吃藥等正規治療外，還有一個方法就是「減肥」。