手術後膝蓋還是會疼痛怎麼辦？復健科專家教您從容面對

民眾選擇「膝關節手術」目的都是減輕疼痛、恢復膝關節功能，但為什麼手術後膝蓋還是很疼痛？事實上，這時疼痛原因可能有許多種，豐榮醫院復健科黃皓羣治療長表示：「需要做動作評估測試，看是本身傷口疼痛、還是結構受損，抑或是民眾自行復健時用錯力。」

膝蓋痛休息不動竟加速軟骨磨損！1分鐘抬腳操，練大腿肌力救膝痛

「骨質疏鬆」也是慢性病！ 當心骨折釀腸胃不適上身

大腿骨接近骨盤末端部份我們稱之為「股骨頸」以及「腕骨」，都是日常生活中民眾不小心滑倒，可能容易造成骨折的部位，其中跌倒時手腕部手臂伸直更十分容易造成腕骨骨折，也是常見骨質疏鬆症好發的部位。

【健康解碼】久坐不站 腰椎壓力大增 腰椎關節發炎成常見職業病

腰酸背痛可說是最常見的職業病，幾乎所有打工仔都試過，特別是從事文職工作或職業司機，需要長期坐下，導致腰椎壓力上升，增加退化及發炎風險。骨科專科許正力醫生指出，人體坐下時腰椎承受的壓力較站立時高出40%，故此打工仔很容易有腰痛情況。如果未能在發炎階段迅速抑制炎症，有可能因此演變成慢性痛症，使活動能力大打折扣。

1顆普拿疼殘留體內5年？藥師建議服止痛藥5不原則

止痛藥最好由醫囑正確使用。圖／ingimage

腳踝扭傷不是休息就好！ 腫像「麵龜」錯失治療恐害關節炎

別忽視骨鬆問題！醫師提「保密防跌」：注意骨質密度、預防跌倒

針對高風險族群，陳明翰說明，首先是停經女性、年紀較大的長者，包含65歲以上女性、70歲以上的男性；再者，若有家族史，父母親本來就有發生骨鬆的話也是危險族群