愛喝咖啡嗎？最新研究：咖啡因可能促進血管再生

咖啡因或有助血管再生，改善心血管健康。（圖擷取自Unsplash）

擔心失智「摸牌高手」重出江湖 「基底關節炎」卻相伴隨

 

70多歲的周媽，上了麻將桌，靠手指觸感摸牌、胡牌，準確度極高，被牌友尊為「摸牌高手」，這幾年因不喜歡熬夜而不碰麻將，最近卻擔心高齡後失智，聽聞打麻將可以防失智，再度重回麻將桌一展雄風，本以為「摸牌高手」的手感一如往常，卻不如預期，甚至摸牌摸到手腕疼痛，經友人介紹前往陳建宏骨科診所就診。

健康網》整天用3C變成駝背一族 醫授5撇步改善

醫師表示，每天花幾分鐘做一些肩頸、背部的伸展運動，有助於舒緩因長時間低頭或駝背造成的肌肉緊繃；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

狂冒白髮是身體警訊！心臟病機率增5倍 醫曝關鍵年齡

▲皮膚科醫師趙昭明提到，40歲前就出現白頭髮，未來罹患心臟病的機率增加5倍，民眾要特別注意身體狀況。（圖／翻攝自pixabay）

妻夫木聰飽受五十肩困擾 醫揪「1症狀」示警：2周內應立即就醫

妻夫木聰。記者王聰賢／攝影

蘋果功效有哪些？蘋果好處降血糖、膽固醇！這樣吃糖尿病風險降28％

「一日一蘋果，醫生遠離我。」常聽到吃蘋果有益健康，但蘋果好處在哪裡？蘋果能幫助減肥，原因是什麼？蘋果中哪些成分有益心臟及腸道健康？蘋果皮要不要削掉？吃紅蘋果還是青蘋果好？美國營養專家解開蘋果疑問。

秋天養肺好時機！「嘶呼吸」排濁氣增免疫 專家揭密3分鐘見效

秋天日夜漸涼，空氣濕度降低，呼吸道容易出現問題，因此秋天特別著重養肺，透過呼吸運動能增加肺活量、促進氣血循環，進而提升免疫力。鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》中，邀請功能醫學醫師洛桑加參分享養肺方法「嘶呼吸」。