健康網》整天用3C變成駝背一族 醫授5撇步改善

醫師表示，每天花幾分鐘做一些肩頸、背部的伸展運動，有助於舒緩因長時間低頭或駝背造成的肌肉緊繃；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

狂冒白髮是身體警訊！心臟病機率增5倍 醫曝關鍵年齡

▲皮膚科醫師趙昭明提到，40歲前就出現白頭髮，未來罹患心臟病的機率增加5倍，民眾要特別注意身體狀況。（圖／翻攝自pixabay）

妻夫木聰飽受五十肩困擾 醫揪「1症狀」示警：2周內應立即就醫

妻夫木聰。記者王聰賢／攝影

蘋果功效有哪些？蘋果好處降血糖、膽固醇！這樣吃糖尿病風險降28％

「一日一蘋果，醫生遠離我。」常聽到吃蘋果有益健康，但蘋果好處在哪裡？蘋果能幫助減肥，原因是什麼？蘋果中哪些成分有益心臟及腸道健康？蘋果皮要不要削掉？吃紅蘋果還是青蘋果好？美國營養專家解開蘋果疑問。

秋天養肺好時機！「嘶呼吸」排濁氣增免疫 專家揭密3分鐘見效

秋天日夜漸涼，空氣濕度降低，呼吸道容易出現問題，因此秋天特別著重養肺，透過呼吸運動能增加肺活量、促進氣血循環，進而提升免疫力。鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》中，邀請功能醫學醫師洛桑加參分享養肺方法「嘶呼吸」。

張友驊跌倒離世！老人「最易摔地點」出爐 醫示警7族群注意

健康中心／林昀萱報導

▲張友驊離世。醫示警7類人容易跌倒引發骨折甚至死亡要注意。（圖／翻攝畫面）

他滑倒「劈腿近180度」！腳抬不高開2次刀沒用 醫揪問題

他滑倒「劈腿近180度」！腳抬不高開2次刀沒用　醫揪問題

▲有患者跌倒，髖關節肌肉韌帶受傷。（圖／員榮醫院提供）