舉手就痛、肩膀前凸恐是「肱骨前移」 醫曝3改善方式

圖／擷取自FREEPIK（記者馮康蕙／綜合報導）

美好的體態一直是大家追求的目標，但有些姿勢卻容易讓自己的身體受到傷害，不少女孩為了肩頸線條美麗，會刻意凹出直角肩，但其實這個動作非常不好，若是長期將這種體態養成習慣的話，就容易損壞肩膀，導致在日常活動時會有痠痛感，加上現代人生活型態改變，經常滑手機、看電腦、提重物等動作也都會讓肩關節長時間前移。

喝咖啡害骨鬆？醫揭禍首 做3件事不怕鈣流失

醫師指1天1杯咖啡是不會害人骨鬆的，但若是喝到4杯以上，就會導致骨質流失。（示意圖，Shutterstock／達志）

筋膜槍非人人適用 誤用恐致中風

醫師許宏志建議，每次使用筋膜槍的時間約10至15分鐘。記者賴昀岫／攝影

全新治療選擇來了！健保署放寬新藥給付規定 罕病病友迎來醫療新契機

 

健保署通過多項新藥給付，提升罕病病友、兒童、克隆氏症等脆弱族群之照護，共挹注藥費約23.95億元，約2,353位病友受惠。

蹲下去，站不起來？現在開始努力 雙腿肌力仍可逆

物理治療師簡文仁強調，肌力需要透過運動，特別是負重訓練獲得。記者黃義書／攝影

暑假手機、平板無限制 8歲學童「低頭」低出駝背求醫

暑假手機、平板無限制 8歲學童「低頭」低出駝背求醫

覺得一直在晃？營養師曝吃「6種食物」可緩解緊張情緒

 

今年地震發生頻繁，許多人原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的，甚至明明沒震都覺得一直在晃！對此，營養師高敏敏表示，其實可以透過吃「6種食物」來緩解緊張的情緒。

今年地震發生頻繁，許多人原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的，甚至明明沒震都覺得一直在晃！（示意圖／photoAC）