健康網》喝咖啡心悸、上癮？ 營養師解開8大謎團

營養師指出，相較於歐美人種，亞洲人對於咖啡因的代謝較慢，也會延長咖啡因在人體內的半衰期；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

喝咖啡害電解質流失？醫揭密：「2類人」小心傷身

 記者鄭玉如／台北報導

▲家醫科醫師李思賢表示，喝咖啡確實會增加鈉、鉀、鎂和鈣的排泄量，不過流失量都在正常範圍，並不會對健康造成危害。（圖／pixabay）

喝咖啡造成骨鬆？營養師破迷思「適量飲用不會」 關鍵在這

 

適量喝咖啡並不會有骨質疏鬆症的風險。（示意圖／shutterstock達志影像）

喝咖啡害骨鬆？醫揭禍首 做3件事不怕鈣流失

醫師指1天1杯咖啡是不會害人骨鬆的，但若是喝到4杯以上，就會導致骨質流失。（示意圖，Shutterstock／達志）