舉手就痛、肩膀前凸恐是「肱骨前移」 醫曝3改善方式

圖／擷取自FREEPIK（記者馮康蕙／綜合報導）

美好的體態一直是大家追求的目標，但有些姿勢卻容易讓自己的身體受到傷害，不少女孩為了肩頸線條美麗，會刻意凹出直角肩，但其實這個動作非常不好，若是長期將這種體態養成習慣的話，就容易損壞肩膀，導致在日常活動時會有痠痛感，加上現代人生活型態改變，經常滑手機、看電腦、提重物等動作也都會讓肩關節長時間前移。