蹲下去，站不起來？現在開始努力 雙腿肌力仍可逆

物理治療師簡文仁強調，肌力需要透過運動，特別是負重訓練獲得。記者黃義書／攝影

暑假手機、平板無限制 8歲學童「低頭」低出駝背求醫

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覺得一直在晃？營養師曝吃「6種食物」可緩解緊張情緒

 

今年地震發生頻繁，許多人原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的，甚至明明沒震都覺得一直在晃！對此，營養師高敏敏表示，其實可以透過吃「6種食物」來緩解緊張的情緒。

今年地震發生頻繁，許多人原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的，甚至明明沒震都覺得一直在晃！（示意圖／photoAC）

健康網》天氣熱也會關節炎 醫授4招預防

醫師表示，長時間待在冷氣房時，注意室內外溫度的變化，避免急遽的溫度波動，對關節造成不良影響；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

膝關節手術害怕術後劇痛？ 「超音波導引神經阻斷」精準治療、止痛效果佳

 

「超音波導引神經阻斷」是一種精準的止痛方式，可為病人提供更優質的手術後止痛和加速恢復的選擇。

男大生「愛折手指」關節突莫名腫脹 確診罕見「指部厚皮症」

吳若薇醫師提醒，避免養成折手指的習慣，若是工作需要大量使用指關節，則建議適度休息，以免除頻繁手部關節的刺激。

拆解痛風成因 早知早預防

沒有無緣無故的疾病，只有搞清楚它的前因後果才能預防及戰勝。（資料圖片）