溫差逾5度腦中風增4倍 醫示警：頻繁進出冷氣房小心了

天氣暴熱，胸腔暨重症醫師黃軒表示，若室內溫度設定在攝氏24至25度，室外溫度為33、34度，如果一直頻繁進出，特別容易引發心血管疾病。有研究顯示，若室內外溫度差異大於5度，原本健康且年齡小於60歲的人，出現急性腦中風的風險會增加4倍。

長時間待在冷氣房裡，或者急速從室外熱天氣，進入室內吹冷氣，溫差超過10度，可能會讓你的體溫調節中樞失靈。（示意圖／photoAC）

吃鳳梨改善關節炎！醫指名「健骨4水果」 還可助排便、養肌肉

生活中心／倪譽瑋報導

骨科醫師指出，吃鳳梨有助於改善骨質疏鬆。（圖／資料照）

上班族久坐這裡痠那裡痛！腰部位居第5名 肩頸排第1名

【NOW健康 陳郁茹／台北報導】你上班時總是腰酸背痛嗎？對於上班族來說，由於長期久坐、姿勢不良的緣故，容易讓各種症狀，如烏龜脖、脊椎側彎找上門來，但你知道哪些部位的酸痛問題最受熱議嗎？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「上班族痠痛部位」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的上班族痠痛部位聲量排行。

健保補助3重大手術怡樂適療程！可縮短禁食時間「還降4成併發症」

▲國泰醫院舉辦怡樂適療程記者會，由左至右為兩名獲照護康復病友、副院長李興中、ERAS術後加速康復中心主任郭書麟。（圖／記者洪巧藍攝）

肩關節囊擴張術 婦人五十肩不「卡卡」

祥太醫院復健科主任羅嘉元（左）為罹患五十肩廖姓婦人施行「超音波導引肩關節囊擴張術」，廖婦術後已能重回職場。（祥太醫院提供）

比橄欖油更優！醫推超級植物油 1天1湯匙改善關節炎

研究發現，每天吃1湯匙的亞麻油，幾個星期後，身體發炎指數會明顯降低，有助改善關節炎。（示意圖，Shutterstock／達志）

研究曝「最佳運動時間」！ 女生腹部脂肪少2倍、男生降血壓

▲研究發現，女生選在上班前運動，能更有效地減少腹部脂肪。（示意圖／免費圖庫Pexels）