對股市狂熱！她天天手機交易「肩頸劇痛到手指」醫嘆：退化了

記者簡浩正／台北報導

▲長期低頭使用手機進行股市交易，張小姐出現肩頸痠痛逐漸加劇，竟頸椎輕微骨刺和椎間盤退化。(示意圖/台中醫院提供)

健康網》擺脫肩頸、上背痛 醫授4伸展拯救電腦族

醫師指出，上背痛主要是由於姿勢不良，使肩胛骨呈現外翻狀態，使周圍肌肉持續出力而過度緊繃而發炎，就容易產生上背痛痛的問題；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

上班族久坐這裡痠那裡痛！腰部位居第5名 肩頸排第1名

【NOW健康 陳郁茹／台北報導】你上班時總是腰酸背痛嗎？對於上班族來說，由於長期久坐、姿勢不良的緣故，容易讓各種症狀，如烏龜脖、脊椎側彎找上門來，但你知道哪些部位的酸痛問題最受熱議嗎？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「上班族痠痛部位」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的上班族痠痛部位聲量排行。

肩頸「硬邦邦」緊繃麻木甩不掉 小心！椎間孔狹窄愛找2類人

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上班族必看！久坐肩頸、腰背易不適 醫授4招有效舒緩

 

現代人久坐常腰痠背痛。（示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）

上班族長期久坐，容易讓烏龜頸、駝背、圓肩找上門！台北慈濟醫院復健科物理治療師許淑玲表示，長期在不良姿勢下工作，會讓肌肉過度收縮，導致肌肉代謝變差，造成乳酸堆積，產生痛覺。甚至還會影響神經血管、壓迫神經，造成麻木，若肩頸和頭頸肌肉過度收縮，筋膜變緊，還會發生「頸因性頭痛」。

冬天肩頸硬叩叩 肌肉舒緩報你知

今年冬天第一波寒流，明天報到，您做好禦寒準備了嗎？今天頭條新聞，還是要從醫療新聞看起，提醒您冷冷天氣、要留意的疾病，相信很多人都覺得，天冷的時候，筋骨特別僵硬，一不小心就會落枕、閃到腰，怎麼樣可以緩解疼痛，或減少拉傷機會，交給專家告訴你。